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不要只用一侧牙咀嚼食物

原标题:不要只用一侧牙咀嚼食物

“你吃饭的时候是用左边牙齿多,还是用右边牙齿多?你经常用一边牙齿吃饭吗?”如果你的回答是:是!那口腔问题就该随之而来了。

1、偏侧咀嚼会导致大小脸

总是偏爱于使用右一侧的牙齿来咀嚼食物,会导致咀嚼侧咬肌发达、脸型变大,而不常用的那一侧的咬肌则会萎缩变小,无法做到左右平衡,长此以往就会长成明显的大小脸、歪脸,甚至在笑的时候嘴角也是歪的。

2、牙齿磨损变形

牙齿虽然很坚硬,但每天都要频繁用它来咀嚼食物,久而久之,再坚固的表面也会有损耗。正常情况下,牙齿的损耗是相对均匀的,都会不断变矮、变瘦。

然而对于习惯用一边牙的人来说,惯用的一侧会比另外一侧磨损加倍,变得更矮、更瘦。牙齿的过度损耗会导致咀嚼功能下降。另外牙齿还可能“乱动”,因为惯用的一侧牙齿会变“瘦”,另一侧的“胖牙齿”会挤过来,最终导致整口牙歪向一边。

3、牙垢滋生,口腔问题多

牙齿有自洁功能,就是说能够利用食物、唾液对牙面的摩擦和冲刷,能保持牙面干净光滑。如果长期用一侧咀嚼,不用的那一侧牙齿缺乏食物摩擦,牙冠表面、牙与牙之间堆积大量的牙垢和牙石,之后得蛀牙、牙龈炎、牙周炎的风险都会增高。

4、颞下颌关节损伤

颞下颌关节是负责张口、闭口的关节,说话、吃东西、打哈欠的,只要你张嘴,都会用到这个关节。

颞下颌关节位于两只耳朵的前方,大家可以把手指放在耳朵前面,然后张开嘴闭上嘴,就能感受到了。长期用一侧牙齿咀嚼,会损伤一侧颞下颌关节,可能最后的结果是张嘴时「咔咔」作响、关节疼痛,甚至是根本张不开嘴。

5、引起胃病

经常使用一侧牙齿吃饭的人常常都是囫囵吞枣,很难使得唾液中的淀粉酶以及食物中的淀粉充分混合,进而增加了胃部的负担,从而容易出现胃病。

成年人的偏侧咀嚼一般与口腔疾病有关,一侧缺失牙齿、有龋病未及时治疗、牙齿吃饭塞牙或者因牙周病吃饭使不上劲,没有办法正常咀嚼,就会转而使用另一侧,时间久了就养成偏侧咀嚼习惯。想要改正偏侧咀嚼,首先要解决口腔问题,再纠正不良习惯。

偏侧咀嚼在儿童中存在也比较多,孩子生长发育尚未定型,如果长期偏侧咀嚼,会导致肌肉走向改变,颌骨生长方向改变,最终会导致孩子骨性偏颌。

汕头口腔医疗中心温馨提示:如果家长发现孩子有偏侧咀嚼的习惯,在治疗好牙齿疾患后,还要及时引导孩子养成双侧咀嚼的习惯,越早纠正,对孩子的牙齿、颌骨发育影响越小。

文章来源:汕头口腔医疗中心

原文地址:http://www.stkqzx.com/science/707.html返回搜狐,查看更多

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