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搜狐患友日 | 糖友夏天怎么护好脚?

原标题:搜狐患友日 | 糖友夏天怎么护好脚?

文 / 赵亚楠、周亦川 编 / 袁月

【搜狐健康】夏季已至,人们纷纷脱下袜子,并换上了凉爽的凉鞋、拖鞋,有糖尿病的人能向他们一样清凉潇洒吗?对于糖尿病患者的脚部护理,搜狐健康采访了中国人民解放军总医院第六医学中心风湿免疫科郭启煜教授。

糖尿病不只会造成糖代谢的紊乱,身体的任何一个器官,任何一个系统都不能幸免。对于糖尿病患者,由于合并神经病变及各种不同程度末梢血管病变,会导致下肢踝关节(包括踝关节)以远感染、溃疡形成和(或)深部组织的破坏,也就是常说的糖尿病足。

所以糖尿病患者对脚要格外的爱护,每天洗脚时要观察脚有没有问题,发现问题就要尽快就医。在即将到来的夏天,可以从以下九方面更加注意。

1. 要更好的保护好脚,需要注意尽量穿合脚的鞋子,不要太紧,不要太硬。

到了夏天,糖尿病人还是可以换上凉鞋的,只是要注意选用透气材料,不要用胶质不透气的鞋子即可。

2. 袜子还是要穿的,还要穿浅色的,一定要选用透气的材质,最大程度保护双足,免受外界的擦伤。

3. 由于疾病导致足部感觉迟钝,糖尿病人每天都要检查一下自己的双脚,有没有擦伤或是磨破,脚趾缝更是需要关注的部位,这个部位很容易出汗导致水疱破皮。

4. 有一种分趾袜是非常适合糖尿病人穿的袜子,由于每个脚趾都被分开,可以有效避免脚趾缝之间的藏污纳垢。

5. 糖尿病人一定要运动,运动可以加快下肢的血液循环,有助于减缓糖尿病血管病变发展。运动时为了防止磨脚,可以选一些软质的鞋子,比如旅游鞋。

6. 如果脚上有了脚气、胼胝、鸡眼,一定要找专业的医师处理,切不可自行切去,这样极易造成破溃。

7. 如果脚部出现小伤口,一定不能坐视不管。糖尿病人足部伤口通常难以愈合,是糖尿病足发病的重要原因,要找专业医师进行伤口处理,视情况使用抗生素以及蛋白营养治疗,全力让伤口尽快长好。

8. 一定要注意足部的卫生,每天都要洗脚,袜子每天都要换一次;如果脚上出汗多,那么袜子每天要换两次,严防细菌的滋生。

9. 洗脚也是很多糖尿病足发病的重要原因,由于温度感觉迟钝,有些人甚至把脚放进五十多度的水温都没感觉,导致发生严重的烫伤。所以我们强调,洗脚一定要用接近体温的37—38°C的水温,还要用温度计检测。洗脚后用毛巾轻轻擦干,特别要擦干脚趾缝。

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