为啥有的女人生完孩子老得快,有些老得慢,原来是这些原因造成的

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很多人都说结婚生子是女人第二人生的开始,尤其是生完小孩后的女人更会有巨大的变化,有的女性生完孩子后会比实际年龄还要老11岁,如果生得越多,衰老得也就越快,所以,越来越多已婚的女性为保持美貌会选择较晚生育。不过也有女性在生完小孩之后,身体状态恢复得有好又快,辣妈的身材很让人羡慕。区别就在于你是否具有以下几个特征,如果你中了,那么你会衰老的很快。

1. 生完孩子后经常被气。

女人生完孩子受身体激素的影响,体内的细胞就会开始走向衰老。如果在月子期间,你与婆婆闹矛盾,老公又无法做好中间的协调关系,也因为琐碎事情与你大吵大闹,再加上刚出生的宝宝特别难带,这些种种原因都会让你脸上渐渐失去笑容,而苦瓜纹也会越来越明显,与同龄人站在一起你显然就要老得多。

2.生育孩子需要消耗巨大的精力

从女人开始怀孕的那一刻起,就不再像以前那么轻松了,孕期间的各种生理反应,孕吐抽筋,临产恐惧,都让你一刻也不能舒心,尤其是分娩时钻心的痛,更是让你刻骨铭心。孩子出生并不代表就轻松了,妈妈们还要经历哺乳期的乳房胀痛,产后抑郁等,都需要女人花费大量的精力。这些事情都会增加女人氧化的压力,出现过早衰老。尤其是在宝宝两岁以内,妈妈们几乎很少能睡个好觉,宝宝就像一个随时会响的闹钟。在这种情况下生活,妈妈们的精神状态自然很差,时常感觉身体疲劳,睡眠不足,黑眼圈也开始出来了。

3.生活压力大

有了孩子之后就不再是简单的小两口的日子,妈妈们不仅要照顾小孩,还要照顾日渐衰老的父母,生活的压力也渐渐凸显出来。同时,还要平衡家庭和事业,这些事情都需要妈妈们操心,也增加了她们的焦虑感。

4.生育次数多

毋容置疑,女人生孩子的次数越多,衰老得越快。经美国研究机构的研究结果表明,随着女人生育次数的增加,体内DNA损伤会很大越来越严重,尤其是生育三次以上的女人会明显出现皮肤松弛,身体肥胖,色素沉淀等情况。

5.不注重保养

大多数女性在年轻时都特别注重自己的外貌,投入大量的时间和资金购买化妆品进行皮肤保养。不过,她们生完孩子之后就变“懒”了,皮肤不再保养,妆也不再化,或许是觉得一家人都那么熟,没有必要了。但是,如果皮肤不进行保养,就会衰老得很快。只有持续做好皮肤保养才能延缓衰老,这一点是无论哪个年龄段的女人都不能忽略的。

但是为什么有的女人生完孩子之后依然保持着苗条的身材,精神状态很好呢?除了要有积极向上心态,同时还要注意以下的几点:

1.均衡营养。女人在平时可以多吃蔬菜和水果,这里面还有丰富的抗氧化元素,能够有效改善皮肤,舒展新皱纹。也可以多吃优质蛋白质,少吃糖分高的食物,有利于增加饱腹感,保持身材。

2.戒烟戒酒。现在,不仅男性有抽烟喝酒的习惯,不少女性也因为工作应酬等原因,养成了这些不良习惯。吸烟喝酒会破坏女性荷尔蒙的正常分泌,使女性出现皮肤粗糙、肤色暗沉等,让女性衰老速度加快。

3.学会减压

若长期处于压力中,不仅会影响女性的情绪波动,同时也会影响生理健康,所以要通过合理的方式将自己的负能量释放出去。比如可以定期去锻炼,增强机体的抗逆能力,促进新陈代谢,纠正代谢节律的紊乱状态,从而起到抗衰老的作用。

每一位妈妈都非常了不起,无论是为了孩子,还是为了自己,请妈妈们放下压力,善待自己。返回搜狐,查看更多

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