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生活大发现 | 不同胸型怎样选运动内衣?实测出结论

原标题:生活大发现 | 不同胸型怎样选运动内衣?实测出结论

文 / 赵亚楠 编 / 袁月

【搜狐健康】又到了在健身房挥汗如雨的时候,选择对“胸”友好的运动内衣就成了很多妹子最关心的事儿。那么不同胸型的妹子该怎样选择呢?美国好主妇网站通过亲身测评告诉我们答案!

合适的运动内衣更护胸

英国朴茨茅斯大学的研究员米歇尔·诺里斯在实验室内专门研究胸部移动,研究显示,没有支撑保护的乳房在跑步时的移动距离达到15厘米,其中50%属于上下运动,左右和前后运动各占25%。当然,乳房的大小不同,移动距离也是不同的。

从生理上说,如果女性在运动过程中不穿运动内衣,就会导致胸部长时间出现剧烈移动,不仅会出现胸部疼痛的现象,而且还容易造成胸部萎缩。因此,女性在高强度运动时,穿合身的运动内衣是对胸部最为有效的保护。

选运动内衣要考虑哪些方面

1. 尺寸

每个品牌的尺寸对应表都略有不同,需要根据你的胸围选择合适的尺寸,需要注意的运动文胸尺码与普通文胸或T恤尺码可能不同,不要为了更好的固定胸部,特地选择小一码。

2. 包裹式vs压缩式

运动内衣有两种类型:包裹适和压缩式。压缩式运动内衣是大多数女性熟悉的,你的乳房被紧紧地挤压到身体上不容缝隙。而包裹式则是允许每个乳房在各自罩杯中保持独立。

一般压缩式运动内衣适合、B罩杯的女性,而包裹式运动内衣适合C及C以上的女性。

3. 吸湿排汗性

如果容易出汗,需要一个可以吸水性和干燥性好的内衣,这样运动时才不会因出汗引起特别的不适。如果不确定内衣吸汗性是否好,可以在织物接触皮肤的内侧放一滴水,如果吸汗性好,它应该迅速扩散,如果水珠不动,它就不是吸湿排汗的材料。

4. 擦伤和刺激

运动中摩擦再所难免,而好的运动内衣,接缝和缝线都比较小,可以减少运动时对胸部的摩擦,所以选择内衣时需要仔细观察。

5. 风格

内衣风格的选择取决于个人喜好和活动水平。如果上半身运动比较大,推荐工字型的内衣。如果需要额外支撑,建议选择带钢圈和内置或可拆卸胸垫的内衣。

哪些运动内衣更推荐

美国好主妇网站邀请A-H罩杯的女性对几十个运动内衣进行了测试,检查它们的排汗性、退色性、支撑性、易用性、舒适性等。经过400多个小时的锻炼和超过5000个数据点,评选出2019年6款最佳运动文胸。

1. 最佳整体运动文胸:Nike Pro Swish运动文胸

被评定为最舒适的运动文胸,这种中等冲击风格适用于健身房锻炼到户外跑步的各种穿着,在耐久性和吸汗性方面表现尤为优秀。

特征:

•套头衫风格

•尺寸为XS-XXL

2. 超值运动文胸:Fittin运动内衣套装

这款运动文胸有超值四件装,性价比总体很高。这款运动内衣适合中度冲击运动,比如旋转、瑜伽、普拉提或重量训练等,柔软舒适,具有良好的吸汗能力,不过只能手洗,不支持机洗。

特征:

•套头衫风格

•可拆卸的胸垫

•尺寸S-XXL

3. 最佳高强度运动内衣:Athleta Glory 2.0

这款运动它带有钢圈支撑,适合高强度活动。面料光滑,不会磨损。肩带可调节,且在背面交叉,可以防止肩带掉下来。面料吸湿性也很好。

特征:

•后排扣

•钢圈

•可调节肩带

•尺寸为32B-38DD

4. 最佳低强度运动内衣:Lululemon Flow Y Bra

对于像瑜伽这样的低冲击力运动,不需要内衣提供那么多的支撑,这款运动具有光滑,有弹性的面料,带有细肩带,还有可拆卸的胸垫。它专为B / C杯而设计。

特征:

•后排扣

•钢圈

•可调节肩带

•尺寸为32B-38DD

5. 最适合大罩杯的运动内衣:Freya Active Underwire

这款内衣有可调节的肩带,还有钢圈和模制罩杯,透气、吸湿、排汗性能好,面料舒适。特别是适用于罩杯为D到H的女性。

特征:

•钩眼扣

•钢圈

•可调节肩带

•尺寸为B-H

6. 适用于小罩杯的运动内衣:Calvin Klein Performance双面运动内衣

这款内衣可以为运动提供中等支撑。面料光滑,无缝,经得耐久性测试,穿上它运动,感觉有支撑但是不紧张。

特征:

•套头衫风格

•尺寸为XS-XL

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赵亚楠 袁月 朴茨茅斯大学 ·诺里斯 b罩杯
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