“背奶妈妈”乳汁如何储存?

原标题:“背奶妈妈”乳汁如何储存?

对于现在越来越多的职场妈妈来说,坚持母乳喂养的确是一个不小的挑战,如何才能保证母乳的保鲜呢?下面就随小编一起来看一下职场妈妈背奶攻略!

第一步——准备用具准备好吸奶器及储奶用具:最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品,如母乳保鲜袋,其次为玻璃制品,最好不要用金属制品,母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上,降低母乳的养分。

第二步——吸奶可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存,并在容器外贴上挤奶的日期及时间,这样便清楚地知道母乳保存的期限,以免不洁、过期导致细菌滋生,引起消化道疾病的发生。即使再忙,妈妈也要保证每3小时吸一次奶,这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少,使母乳喂养可以更好地继续下去。吸出的奶同样可以储存起来,让宝宝不必因为吃不到母乳而烦恼。如果单位没有冷藏设备,妈妈可以准备一个迷你小冰箱,暂时储存,回到家要尽快让宝宝吃掉或送至冰箱冷藏。

第三步——储存装母乳的容器要留点空隙,不要装得太满或把盖子盖得很紧,以防容器冷冻结冰而胀破。最好将母乳分成小份(60—120ml)冷冻或冷藏,方便家人或保姆根据宝宝的食量喂食,不会浪费,并要贴上标签,记上日期。

1.储存地点:室内桌子、柜子上;温度:室温(37℃以下);最长储存时间:4小时。建议:最好不要将装有母乳的容器直接放在桌子上,应尽量保持容器的温度较低。可以将凉毛巾盖住容器,让乳汁保持较低的温度。

2.储存地点:冰包或冷藏室;温度:2℃~8℃;最长储存时间:24小时。建议:如果需要外出,可以将装有母乳的容器放在专门的冰包中,并且将冻好的注水冰袋与母乳放在一起,尽量减少打开冰包的次数,让母乳一直处于温度较低的环境中。最好将装有母乳的容器放在冰箱冷藏室的最里面,而非放在冰箱门上的架子中

3.储存地点:冰箱冷冻室;温度:-18℃,最长储存时间:3个月;建议:最好将装有母乳的容器放在冷冻室的最里面,单独抽屉放置,因为那里的温度最稳定。如果妈妈必须要离开很长一段时间,而又希望给宝宝喝母乳,冷冻的确是一个不错的选择,但是需要注意的是,这里的最长储存时间是指母乳不会变质的安全期限,但母乳中的一些脂类可能会在冷冻的过程中遭到破坏,让母乳的营养水平有所下降。

特别提醒:储存过的母乳会分解,看上去有点发蓝、发黄或者发棕色,这都是正常现象。

第四步——解冻冷冻的母乳在解冻时,应该先用冷水冲洗密封袋,逐渐加37热水,直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度,或放置在冷藏室慢慢解冻退冰。不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热,这样会破坏母乳中的养分。解冻后直接倒入奶瓶中就可以喂宝宝了。解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉,并且不能再次冷冻。返回搜狐,查看更多

责任编辑:

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。
免费获取
今日搜狐热点
今日推荐