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加班焦虑 996,你的血压同意吗?

原标题:加班焦虑 996,你的血压同意吗?

现代快节奏的生活,你有没有感觉到精神紧张和焦虑呢?在城市生活,其实很多人会有这样的感觉,目前的研究资料也显示,在精神紧张的人群当中,发生高血压的风险要比正常人群高很多,应该说是非常有意义的增高。面对这种情况,简单的解决办法就是:当你感到精神紧张时,做一做深呼吸,听听音乐,做做运动,调整下自己的情绪,可以为自己减压,同时也能够有效的降低血压。

—— 张宇清 教授

中国医学科学院阜外医院

高血压是威胁全世界健康的无声杀手,全球仅 50% 的高血压患者知道自己有高血压 [1],而我国的高血压知晓率也仅为 51.6%[2]血压检测简单、快速、无创,但当前定期测量血压的意识仍较薄弱。

为了提升血压的知晓率,普及血压测量的重要性,自 2013 年以来,知晓你的血压」是每年「世界高血压日」的主题,国际高血压学会和世界高血压联盟在全球范围内发起「五月血压测量月(MMM)」活动,促进血压检测逐渐日常化。

我国一直积极参与世界高血压日活动,积极响应世界高血压联盟倡议,2017 年中国高血压联盟和上海高血压研究所联合发起中国 MMM 活动,在 2017 年和 2018 年分别为 49 万和 100 万人测量血压,为提升我国高血压知晓率做出了重要贡献。

知晓血压,为爱发声

2019 年,我们将再接再厉,继续开展 5 月高血压测量活动,并开展立体化媒体宣传和义诊活动,让更多人知晓血压测量的重要性,培养定期测量血压的行为。同时 5 月 17 日当天,在人民日报社召开新闻发布会,借助媒体的力量引起更多人关注血压检测,掀起中国五月血压测量月的高潮,在全球发出响亮的中国声音。感谢施维雅公司支持的「为爱发声」高血压公益活动,将在 5 月测量月期间,为 200 万公众测量血压,帮助更多人尽早知晓高血压,为提升我国高血压的知晓率和控制率做出了不可忽视的贡献。

参考文献

[1] Chow C K, Teo K K, Rangarajan S, et al. Prevalence, awareness, treatment, and control of hypertension in rural and urban communities in high-, middle-, and low-income countries[J]. Jama, 2013, 310(9):959-968.

[2] Wang Z,Chen Z,Zhang L,et al. Status of Hypertension in China: Results from the China Hypertension Survey,2012 - 2015[J]. Circulation,2018,137( 22) : 2344 - 2356.

编辑 | 李宝薇

数据来源 | 文中所列文献

图片来源 | 站酷海洛PLUS,专家视频返回搜狐,查看更多

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