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女性过了40岁,常吃以下3种水果,祛斑防皱纹,还能清肝明目

原标题:女性过了40岁,常吃以下3种水果,祛斑防皱纹,还能清肝明目

女人过了40岁,常吃以下3种水果,祛斑防皱纹,还能清肝明目!

爱美之心人皆有之,尤其是对于女性来说,爱美可以说是天性,保持青春年少可能是每个女人心中的夙愿,所以说会想尽一切办法来保持容颜,其实除了外涂护肤品,最重要的还是可以通过内在来改善哦,常吃以下3种水果,祛斑防皱纹,还能清肝明目!

樱桃

樱桃被我们称作天然的维生素丸,可见樱桃中维生素的含量有多高,而且其在水果中属于铁含量比较高的,可以有效的缓解贫血的症状,常吃樱桃还可以使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。

小黄瓜

黄瓜是我们再熟悉不过的一种蔬果,几乎所有人群都可以食用黄瓜,脆嫩清香,味道鲜美,而且营养丰富。含有丰富的维生素E,可起到延年益寿、抗衰老的作用;还能有效地促进机体的新陈代谢。有润肤,舒展皱纹的功效;

草莓

草莓是难得的色、香、味俱佳的水果,颇受人们喜爱。含有丰富的维生素C,可以美白肌肤,增强皮肤弹性,每天吃点草莓,还能帮助补充机体营养,维持体液平衡。可以说常吃草莓好处很多,既能清洁皮肤,还能美白滋润肌肤。

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