>美食>>正文

它是肠道“润滑剂”,隔三差五吃一次,排出毒宿便,身体一身轻

原标题:它是肠道“润滑剂”,隔三差五吃一次,排出毒宿便,身体一身轻

它是肠道“润滑剂”,隔三差五吃一次,排出毒宿便,身体一身轻。初夏时节真的是夏天最美好的时候了,天气虽然炎热但是还没有盛夏的烈日炎炎,晚上微风渐起清爽宜人。这种时候不光是适合人类的活动,也是蔬菜瓜果上市的好时机,大家能在市面上看到各种各样的食材。今天给大家推荐的食材,夏季可是食用正当时,它被称作肠道“润滑剂”,隔三差五吃一点,能帮助大家排出毒宿便,清理肠道一身轻松。有便秘困扰的朋友可千万不能错过,快抓紧学起来吧。

豆芽炒粉丝

By 半滴雨‰

配料:

细粉丝 1小把、黄豆芽 1份、小米椒 若干、蒜末 适量、酱油 少许、精盐 适量

烹饪步骤:

1.细粉丝用开水泡10分钟左右

2.小米辣切碎,蒜切末(不能吃辣的可不放小米辣)

3.黄豆芽洗净沥水

4.锅中放油,下蒜末和小米辣炒出香味

5.倒入黄豆芽翻炒2-3分钟,加少许酱油

6.加适量水(不要太多),煮2分钟

7.下粉丝翻炒一分钟,加适量盐,即可出锅

8.很下饭的家常菜哟

烹饪小贴士:

1、自然培育的豆芽菜,根须发育良好,无烂根、烂尖现象,而用化肥浸泡过的豆芽菜,根短、少根或无根。

2、自然培育的豆芽,豆粒正常,而用化肥浸泡过的豆芽豆粒发蓝。

3、折断豆芽秆的断面是否有水分冒出,无水分冒出的是自然培育的豆芽,有水分冒出的是用化肥浸泡过的豆芽。

4、如果豆芽大量使用了增白剂、"保鲜粉"等硫制剂,二氧化硫一定会超标。拿一小把豆芽用开水烫一下,用鼻子闻一闻,如果有臭鸡蛋味则肯定含有大量的硫制剂,不可食用。返回搜狐,查看更多

责任编辑:

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。
保鲜粉 臭鸡蛋味 黄豆芽 小米椒 二氧化硫
阅读 ()
投诉
免费获取
今日搜狐热点
今日推荐