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宝宝不吃没味道的食物?巧用妙招,不加一点调味品,就全吃光光!

原标题: 宝宝不吃没味道的食物?巧用妙招,不加一点调味品,就全吃光光!

母亲节的一篇老人带娃,收到了许多宝妈、宝奶的留言,有理解,有吐槽,也有求助。

这位婆婆看似“解决”了宝宝不爱喝奶粉这个问题,但是,在配方奶中加糖,会影响宝宝的味觉,导致宝宝不愿意再接受其他不甜的奶或水,也为超重和肥胖埋下了隐患。

《中国居民膳食指南》就建议:2岁之内辅食尽量保持原味,不加盐、糖以及刺激性调味品,以便保持口味的清淡。

宝宝抵触配方奶,根本不需要在奶粉中加糖,吃它就够了!

今天我教妈妈们做的这款雪梨松饼,用雪梨调味搭配配方奶,不仅能够提供多种营养成分,而且还能帮宝宝慢慢接受配方奶的味道,给宝宝的健康加上一枚护盾。

另外,雪梨酸甜搭配山药粉糯,抓起一块塞到嘴里,开胃可口,制作还简单,一个平底锅就搞定!

让宝宝慢慢适应,爱上配方奶本身的味道。

食谱名:雪梨松饼

参考月龄:10个月以上

1、准备食材:雪梨25克,铁棍山药30克,中筋面粉30克,配方奶50毫升。

2、铁棍山药、雪梨切小块。

山药中有粘液蛋白,妈妈们处理的时候最好带上手套,以免过敏。

3、将铁棍山药、雪梨、配方奶倒入辅食机,搅打均匀。

4、在山药雪梨泥中倒入中筋面粉。

5、搅拌均匀。

搅拌均匀后的山药雪梨面糊,用勺子舀起来呈粘稠易滑落状态。

6、电陶炉开小火。

7、舀一勺面糊到锅中摊圆,煎至底部凝固。

8、翻面。

9、煎熟。

10、超快手雪梨饼就完成啦,是不是超级简单呢?再也不用担心打发鸡蛋失败+1、+2、+3啦。白白的太可爱了,咬一口,松松软软而且带有淡淡的甜味。

添加要领:

●雪梨也可以换成宝宝喜欢的蔬菜水果,如火龙果、菠菜等等。

●鸡蛋不过敏的宝宝,也可以加个鸡蛋,口感会更好哦~

黄妈说:

很多妈妈错误地在奶粉里加各种东西,这对宝宝的健康非常不利!比如说:

错误一:用奶粉冲泡米粉。不仅会影响宝宝营养的吸收,还可能会使得奶液变粘稠,影响宝宝的喝奶量。

错误二:益生菌等营养元素加到奶粉里。配方奶本身就有这些营养元素,如果再添加这些会造成营养过剩,营养失衡,不好吸收。

错误三:把药物加到配方奶中。奶中的钙和镁等矿物质离子与药物发生化学反应,生成非水溶性的物质,不仅降低药效,还可能对身体造成危害。

让奶粉“独立”吧,错误的添加只会对健康更不利哦!返回搜狐,查看更多

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