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一胎没奶,二胎奶水充足,原来母乳喂养做到这一点才是王道

原标题:一胎没奶,二胎奶水充足,原来母乳喂养做到这一点才是王道

我生完头胎时,月子里不够奶水。初为人母,听到宝宝因为饿“哇哇”叫,心里别提有多自责和内疚了。尝试了许多方法,可是都不怎么见效。内心几乎崩溃,最怕宝宝哭时,别人问“哎呀,是不是没吃饱?”天知道我半小时前刚给他喂的。

为了有母乳,我在不停让孩子吸的同时,还尝试了各种方法,不管有没有科学依据,但凡有一线希望都去尝试,可几乎是弯路。

1. 请催乳师催乳

月子里没有奶水,很多“前辈”说是乳腺被堵住了,建议我请催乳师帮忙催乳。我之前看电视剧《二胎时代》中,催乳是件很痛苦的事情,可是我并没有感受到很强烈的痛感。经过催乳师的按摩,把初乳挤了出来。说明我有奶,只是不够多,宝宝吸不出来,依旧吃不饱。而且奇怪的是,只有催乳师按摩的时候才可以挤出母乳,其余时间都出不了。

2. 食补

我问了周围的“宝妈”,看了各种追奶的励志经验故事,于是尝试各种“食补”。在月子里,婆婆传统观念不能在月子里吃鱼,说月子里吃鱼,老了身上会有鱼腥味。后来在我的强烈要求下,她给我煮了猪脚炖花生,那叫一个油腻,我愣是那么一碗碗地干下去,吃到后面都麻木了,脑中只有一个念头:只要能满足我宝宝的口粮,什么脚我都吃得下去。一开始吃猪脚炖花生,有点效果,多吃几次,估计体内产生免疫力了,又不见效果了。后来又在汤里加了通草,出了月子后,每天喝鲫鱼汤、木瓜牛奶。但是,收效甚微。

3. 按摩

在网上查了很多追奶的方法,其中有个是给胸部按摩。我在月子里,躺在床上,按照网上的教程,先用热水袋热敷,再按摩,然后给宝宝吸。毕竟我们不是专业的,网络上各种教程也参差不齐,我尝试的这个方法的结果就是,下手太用力,加上不断热敷,胸部青一块紫一块。最主要还没什么效果。

4. 让孩子他爸吸

后来又听人说,应该是乳腺有点堵,宝宝力气小,需要很多力气,所以没吸两口就放弃了。可以先让老公吸,大人力气大,把乳腺吸通后,之后宝宝就更容易吸出乳汁。老公需要克服很大的心理障碍才能做到,而且很难吸出来。该方法卒。

到了二胎时,我已经有了心理准备,知道自己肯定不够母乳,所以提前备好牛奶,抱着很轻松的状态:没有谁规定不母乳喂养的妈妈就不是好妈妈,不够母乳就喝牛奶嘛,一样会很健康。奇怪的是,二胎竟然母乳充足,有时候还需要另外挤出来。

后来和几个宝妈沟通聊天,大家都表示,能不能当“奶牛”,除了要不断地让宝宝多吸,更重要的一点是宝妈心情要放松,保持愉悦,不能太过焦虑。这有点像一对健康的夫妻,一直很想要孩子,可越急越来不了。反之,以平常心态,不给自己太大压力,却容易水到渠成。

今天是全国母乳喂养宣传日,虽然我们都提倡母乳喂养,但更重要的是,宝妈心态要放平和。对自己宽容些,这比不断让孩子吸吮,更重要也更有效。

撰稿人:糖小糖返回搜狐,查看更多

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