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健康|母乳喂养 给宝宝一百分的爱

原标题:健康|母乳喂养 给宝宝一百分的爱

“5.20”

空气里都弥漫着甜蜜的味道

但是你知道吗

这一天不仅仅是情侣们的专属告白日

“母爱”为这个特别的日子赋予了更深的含义

这是由国家卫生健康委为支持母乳喂养而设立的一项重要活动,也是献给所有哺乳妈妈与宝宝的节日。意在呼吁公众关注和支持“母乳喂养”观念,让妈妈和宝宝建立更紧密的关系。

人类的母乳 (喂养) 是大自然赋予母亲和孩子的一种天然联系,母乳已不单单是一种食物,它更承载着妈妈对宝宝的爱和牵挂。

母乳喂养不仅对儿童有益,可降低感染性疾病的发病率和死亡率,降低牙齿咬合不正的发生,提高儿童的智力,而且对母亲起到预防乳腺癌,延长生育间隔,预防糖尿病、超重和卵巢癌的发生等多种益处。

俗话说“金水银水不如妈妈的奶水”, 母乳喂养对宝宝的好处不胜枚举。母乳营养丰富,是宝宝最理想的天然食品;母乳中含有较多的脂肪酸和乳糖,钙磷比例适宜,易于宝宝的消化和吸收,不易引起过敏反应;母乳中含有多种增加宝宝免疫抗病能力的物质,可使宝宝减少患病,预防各类感染等等。

母乳喂养成功的秘诀

从孕期就为哺乳做准备

孕期注意合理均衡的营养,保证优质蛋白质和必需脂肪酸的摄入;从孕后期开始,建议准妈妈们每天进行适当的乳房按摩,存在乳头内陷的,用两手拇指从不同的角度按乳头两侧并向周围牵拉,每天坚持3~5次。

分娩后尽早开奶

宝宝的吸吮是最好的“催乳剂”。宝宝断脐带后,就可以抱到妈妈胸前吸吮乳房。此时,宝宝和妈妈都处在分娩后的精神兴奋期,较为敏感。给宝宝吸吮乳房不只为了吃饱,也是为了能刺激乳汁分泌,使初乳快速增加。

2-3个月内尽量按需哺乳

对于3个月之内的小宝宝,应根据妈妈乳房胀满情况和孩子饥饿表现给予哺乳,不必强求喂奶次数和时间。此后,随着宝宝胃容量的增加,单次吃奶量随之增加,喂哺间隔将会相应延长、喂奶次数减少,这个时候再逐步建立规律喂哺的饮食习惯。

及时排空,促进泌乳

如果妈妈的奶不够宝宝吃,一定要勤喂宝宝,奶不是囤出来的!如果宝宝正在睡觉而到了常规的喂奶时间,可以用吸奶器把奶吸出来或用手将奶挤出,给身体“产奶”的刺激信号,促进乳汁规律分泌;如果妈妈的奶宝宝吃不完,更要将多余的乳汁排出来,以利于后期产奶,避免乳腺淤积导致乳腺炎。

母爱的表达

母乳喂养是给宝宝生命之初最好的礼物

是妈妈给宝宝最美的告白

“5.20”

祝福伟大的妈妈们

来源:健康吉林12320

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