比追奶更痛苦的是——母乳过多,准妈妈母乳过多该怎么办

原标题:比追奶更痛苦的是——母乳过多,准妈妈母乳过多该怎么办

朋友小芳生完娃五个月了,一直坚持母乳喂养,不像别的宝妈都是要追奶或者催奶,她的苦恼在于奶水实在是太多了,宝宝根本吃不完。

这带来的直接后果就是,她一天到晚根本没有什么休息时间,宝宝吃完就得挤奶,结果生完孩子才五个月,她已经瘦了整整30斤,甚至比孕前的体重还要轻,产后减肥的事情也省了。

为什么有的新妈妈母乳会很多呢?

正常来说,宝宝吸吮妈妈的乳房,脑垂体受到刺激以后会产生泌乳素,刺激乳腺细胞生产乳汁,经过一段时间的配合,乳汁应该会达到一种供需平衡。但如果出现如下几种情况,妈妈的乳汁就会过多。

1.宝宝的食量太小

这主要出现出现在新生宝宝的身上,刚出生的婴儿奶量只有5-7毫升,一周内能够达到30-60毫升左右,一个月后每顿的奶量才能达到90毫升左右,所以宝宝的的奶量有一个慢慢增加的过程,在这一时期,妈妈的乳汁很有可能分泌过多。

但是如果宝宝已经四五个月了,奶水的分泌量还是远远超过了宝宝的吸吮量的话,那说明也有可能是宝宝的吸吮姿势不正确,过度刺激泌乳,或者是宝宝少食多餐,导致乳汁一直在分泌,但是宝宝并没有吃完。

2.新妈妈的体质问题

有的人天生就是产奶体质,喝水都会有奶,再加上产后营养比较丰富,新妈妈吸收比较好,也会导致产奶量增加。

3.吃了过多的发奶食物

我们日常饮食当中,有很多食物都是发奶的,有可能新妈妈没有注意,比如说牛奶、豆制品、丝瓜、黄花菜、花生等,如果不想乳汁过多的话,这些食物可以适当少吃。

新妈妈母乳过多,该怎么办呢?

1.注意及时的泵奶

女明星张歆艺在生完宝宝以后,曾经在社交网络上晒出一张闹钟的图片,这是她的泵奶闹钟,基本上每1到2个小时就要泵奶一次,这是所有“奶牛”妈妈们甜蜜的烦恼。

宝宝吃不完的奶水,一定要及时用吸奶器挤出来,不然容易造成乳腺管堵塞,严重的话还会引发乳腺炎,这样就得不偿失了.

2.控制汤水的摄入

如果本身奶就多,平常就不要吃太多的营养汤水了。

想要减少母乳分泌一定要避免这个误区

曾经在网上看到一个妈妈说,因为自己乳汁过多,没有办法就吃了一点回奶药,想让乳汁变少一点,结果没想到真的回掉了奶,自己从一个奶牛妈妈变成了一个要追奶的妈妈,孩子不得不用母乳和牛奶混合喂养,她后悔不已,所以准妈妈们千万不要随便乱回奶药,奶水过多完全可以勤快一点挤出来,不要乱吃药。

母乳太多直接挤掉太浪费了,有什么方法可以利用起来吗?

1.冻起来储存

其实母乳是可以用用冰冻的方式储存起来的,可以保存至少半年的时间。去年的时候,网上的一个炫富大赛,明星谢楠就曾经用摔跤的方式,晒出来一大堆冻过的奶袋,把多余的母乳冻起来,这也是非常好的持续给宝宝母乳喂养的方式,尤其是妈妈休完产假要上班的时候。

2.调节宝宝的辅食

有些宝宝就开始吃辅食的时候可能会有点拒绝,那么可以拿母乳跟辅食稍微调和一下,让宝宝慢慢接受辅食的味道。

3.做母乳皂

网上甚至有专门的卖母乳皂的商店,但是不清楚是否正宗也,有没有添加其他的物质。个人建议可以做一些自用,而且在制作的过程中要尽量保持环境的干净卫生,以免感染细菌。

希妈结语:母乳过多是新妈妈们甜蜜的烦恼,一定要注意妥善对待,才不会对身体造成伤害哦。

你好,我是希妈,高级育婴师,多平台育儿自媒体,专注孕产、新生儿喂养与护理、亲子阅读等育儿知识分享,欢迎点击关注。

你好,我是希妈,高级育婴师,多平台育儿自媒体,专注孕产、新生儿喂养与护理、亲子阅读等育儿知识分享,欢迎点击关注。返回搜狐,查看更多

责任编辑:

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。
免费获取
今日搜狐热点
今日推荐