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消除9种因素,四成痴呆可避免,快发给父母看!

原标题:消除9种因素,四成痴呆可避免,快发给父母看!

《柳叶刀》子刊发表研究:

做好九件事,四成痴呆可避免

前不久,《柳叶刀·环球健康》发表的一篇研究指出,在中国,将近40%的痴呆完全可以通过消除9种因素来避免。

这9种因素分别是:童年时受教育不足(没读完小学)、听力损伤(自我感觉听力受损)、高血压、45~54岁时期肥胖(男性腰围超过102厘米,女性超过88厘米)、抑郁、社会孤立(社交活动每月少于1次)、体育锻炼不足、糖尿病、老年吸烟。

由这9种因素而引起痴呆的患者,约占痴呆患者总人数39.5%。

在这9种可控因素中,儿童时期受教育程度低是占比最大的。通俗地说,中国有10%的痴呆患者是由于小时候没能接受足够的教育而导致的。其次,占比较高的因素还有体育锻炼不足(23.3%)、高血压(18.6%)、肥胖(16.1%)和吸烟(14.7%)。

直观可见,其中体育锻炼和吸烟都是相对容易自行控制的。所以,我们通过改掉不良的生活习惯、增强体育锻炼等,就能在很大程度上避免痴呆出现。(选自微信公众号“医学界神经病学频道”,有删改)

文中图片来自网络 / 编辑 || 楚超返回搜狐,查看更多

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