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今日小满,小心这些“”精灵”缠上你!

原标题:今日小满,小心这些“”精灵”缠上你!

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今年的小满时间为2019年5月21日。

小满,是夏季的第二个节气,是麦类等夏熟作物灌浆乳熟,籽粒开始是渐饱满,但还没有完全成熟,称作小满,俗话说“小满小满,江满水满”。

伴随着小满时节的来临,气温不断升高,雨水量的增大,一些皮肤病“精灵”们,趁着这适宜的环境又要开始造次了,如脚气、湿疹、风疹等等 。除了天气潮湿闷热,日常饮食不当,由于吃鱼、虾、蟹等食物过敏,导致脾胃不和,蕴湿生热,积郁于肌肤,发为本病。

因此,小满节气要多加注意养生,皮肤病具有反复性、扎根性的、难治愈等特点,在小满节气,多发暑热湿邪皮肤病,亲们要多加注意,特别呵护哦!

下面,小编来给大家简单介绍几种常见皮肤病及如何预防:

预防足癣

症状:足癣(俗称“香港脚”、脚气),由真菌感染所引起,其皮肤损害往往是先单侧(即单脚)发生,数周或数月后才感染到对侧。水疱主要出现在趾腹和趾侧,最常见于三四趾间,足底可出现,深在性小水疱,会逐渐融合成大疱。

“南疾人”建议:在饮食方面要多多注意食用祛湿健脾的食物,另外在穿着方面,应选择材料质地透气性好的,吸汗力强的衣袜,能够避免湿气郁积。

预防痱子

症状:痱子是夏天最常见的皮肤急性炎症。痱子是由汗孔阻塞引起的,分白痱、红痱、脓痱三种,小儿多发生在头部、前额、颈等部位。初起时皮肤发红,然后出现针头大小的红色丘疹或丘疱疹,密集成堆,甚至部分丘疹呈脓性。生了痱子以后会产生剧痒、疼痛,有时还会有一阵阵热辣的灼痛等症状。

“南疾人”建议:生活中需加强室内通风散热,注意皮肤清洁,做到勤洗澡,保持皮肤干燥,特别是颈部、腋下等褶皱部位。清洗后扑上痱子粉可预防痱子发生。一旦生了痱子也不要用手抓,不要用强碱性肥皂洗,可涂上六一散等。

预防光感类皮肤病

症状:常见于皮肤白皙对日光敏感的人群,因接触某种致敏物质,经过光晒而引起产生。症状表现有经照射的皮肤暴露处出现发红、肿胀、更严重的会出现水疱等。

“南疾人”建议:做好防晒措施。例如:出门前半小时,在皮肤表面涂上一层防晒指数高的防晒霜,配戴好具有防晒指数的防晒帽、太阳伞等防晒工具。

预防微生物感染类皮肤病

症状:皮肤出现多汗,不注意清洁,容易导致一些化脓细菌和真菌感染,从而引起毛囊炎、脓疱疹、疖、汗斑(花斑癣)、体癣、股癣等症状。

“南疾人”建议:生活中注意个人卫生,做到勤洗澡,勤换衣物,尽量避免汗渍、污渍,保护皮肤洁净。如果出现感染,应及时去医院就诊,以防症状加重,在医生指导下使用抗菌素等针对性的药膏。

小满时节,万物繁茂,生长最为旺盛,是人体处于最旺盛的时期,消耗的营养物质为四季二十四节气中最多的。建议可从日常饮食上适当加以补充,从而使身体五脏六腑保持 健康,充满活力。建议以清爽清淡的素食为主,多多食用具有清利湿热作用的食物,如赤小豆、薏苡仁、绿豆、丝瓜、黄瓜、冬瓜、芹菜、黑木耳、莲藕、西红柿、胡萝卜、山药、鸭肉、西瓜等;少食甘肥滋腻,生湿助湿的食物,如动物脂肪、海腥鱼类、酸涩辛辣以及油煎熏烤的食物,如生姜、芥末、胡椒、生葱、生蒜、辣椒、韭菜、茄子、蘑菇、海鱼、虾、蟹、牛、羊、狗、鹅肉类等食物。

炎热的夏天快要到了哦。如何预防这些皮肤病,您心里有点谱了吗?还有不明白的地方可以在下方留言给我们哦~

清清凉凉,健健康康迎小满哦!

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