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王源 比起道歉 我们更希望你戒烟

原标题:王源 比起道歉 我们更希望你戒烟

人气偶像王源被曝在餐厅与好友聚会时,频频抽烟且动作娴熟。这下好了,乖弟弟的人设瞬间崩塌……

对此事,北京市控烟协会回应称:“北京市明令室内禁止吸烟,室内吸烟是违法的。公众人物的示范作用非常重要,希望能尊重自己的社会形象,正视错误,主动承认并道歉,接收相应处罚。”

随后王源发文道歉。

网友们在评论中也不忘提醒弟弟吸烟有害健康,这让小编深感欣慰。

既然大家都知道吸烟有害健康,那为什么还是有很多很多很多……人在吸?

原因1:烟瘾大,控制不住;

原因2:侥幸心理,有些人一辈子抽烟喝酒身体倍棒。

烟瘾大,控制不住

烟瘾是啥?

烟瘾就是对烟产生依赖,主要是因为尼古丁长期作用的结果。一般人们刚开始吸烟时可能会引起胸闷、恶心、头晕等不适,但如果吸烟时间久了,血液中的尼古丁达到一定浓度,会反复刺激大脑并使各器官产生对尼古丁的依赖性。

烟瘾犯了究竟是什么感觉?

@a:烟瘾犯了会出现烦躁、失眠、厌食等。

@b:犯了烟瘾后会特别想吸烟!嗓子就像有了想法一样,或者说嗓子很饿,吸根烟就饱了的那种感觉!心里非常难受,那种想吸烟的感觉就像是从心底冒出来的一样,特别烦躁,做什么都没兴趣没精神。

@c:犯了烟瘾后会一个劲的打哈欠,眼眶里都是眼泪水,脑袋昏昏沉沉,心慌意乱,注意力不集中~

烟瘾大真的没法控制吗?那么多人都戒烟成功了,为啥偏偏你戒不掉呢?归根结底还是意志力不够强,还是没有深刻意识到吸烟的危害。

我们先来看看吸烟者的肺,看完果断戒烟好吗?!

内窥镜下肺部的影像

肺癌患者肺部标本

侥幸心理,有些人一辈子抽烟喝酒身体倍棒。

为什么有的人吸烟一辈子却没得肺癌?实际上,长期吸烟者随时面临着基因突变导致肺癌的风险,并且风险越来越高。

此时你可能还抱着侥幸心理,可如果你一旦查出来肺结节、肺癌,你还能淡然处之吗?即使没有肺癌,慢阻肺、肺气肿、呼吸困难,你觉得你能躲得开吗?

现在戒烟,一切还来得及!!!

已有研究表明,任何时候戒烟都将对健康产生获益,且越早越好。30岁前戒烟者在60岁时比50岁前戒烟者的同龄人,患肺癌的风险减少一半。当吸烟者在人生不同阶段选择戒烟,其患癌风险均会得到不同程度的减少。

戒烟,究竟能带来什么好处?

戒烟后,肺会修复损伤并在一定程度上愈合。

戒烟后,肺部的一些短期炎症可发生逆转,肺和气道表面会消肿,肺细胞粘液的产生也会减少。同时新的纤毛会重新产生,以更好地清除粘液分泌物。在戒烟几天后,戒烟者运动时会发生呼吸急促,目前还不清楚呼吸急促的原因。

戒烟后,气道不再暴露于香烟产生的有害化学物质中,因此气道炎症会得到改善。气道表面消肿后,呼入的空气可更顺利通过气道。

但与消肿矛盾的是,吸烟者戒烟后的前几周咳嗽往往比吸烟时更为严重。这其实是件好事,因为这意味着肺纤毛再次活跃,这些纤毛可以将过量的粘液分泌物从肺部排出到呼吸道和喉咙里,继而排出体外。也就是说,咳嗽会帮助更好的进行肺部粘液清理。

戒烟还可减少肺癌发生的风险。正如前文所述,尽管肺癌发生的风险未完全消失,但是吸烟者越早戒烟,其肺癌发生的风险越低。根据疾病控制和预防中心的数据,戒烟10年者肺癌发生的概率比吸烟者减少了一半。此外值得注意的是,戒烟者仍会比未吸烟者更易死于肺癌。

虽然戒烟后,肺能够在一定程度上愈合,但并不是所有损伤都是可逆的。肺损伤以及肺功能的恶化程度与吸烟的总数量息息相关。吸烟越久,吸烟数量越多,不可逆损害就越严重。

尽管肺部有一些自我防御机制,但长期暴露于香烟中含有的有害化学物质下,肺部组织会产生炎症并留下疤痕,使得肺组织失去弹性,不能有效地进行氧气交换。

肺泡是氧气和二氧化碳交换的场所,长期吸烟会损伤肺泡,进而导致肺气肿。而肺气肿患者会出现呼吸困难。肺气肿是慢阻肺其中一个病程,如果不干预治疗,容易发展成肺心病。而慢阻肺患者最常见的症状就是呼吸短促和呼吸困难。

吸烟者一旦得了肺气肿,气道的管壁就会失去其形状和弹性,很难将所有空气从肺中排出,由吸烟导致的肺气肿是永久和不可逆转的。最近科学研究显示,一个人在吸烟后的几年的时间里,呼吸道和肺气肿相关的损伤便会发生,虽然肺气肿的症状可能在吸烟二三十年以后才出现。

但是要知道戒烟永远也不晚,任何年龄开始戒烟都可以帮助人们更好地呼吸和增加寿命。

参考资料:

1、https://www.livescience.com/59667-quit-smoking-lungs-heal.html

2、腾讯视频返回搜狐,查看更多

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