>母婴>>正文

不把光脚当回事儿,等娃走路时,一切都晚了……

原标题:不把光脚当回事儿,等娃走路时,一切都晚了……

科大大最近刷某音,发现了娃他小姨们的“恶趣味”:趁孩子妈不在,穿上宝宝的小袜子试试~

还好奶奶、姥姥,楼下的大妈们没看见,不然又得遭到一顿说:“不许光脚!”“寒从脚底生”“看,小脚冰冰凉,赶紧穿袜子!”……

每次听到这些,你是不是都很无语?

明明事实是:宝宝打赤脚,不但不生病还对身体大大有好处呢!但一时竟不能把好处一条条列出来!

好吧,今天科大大就替你们把“宝宝光脚丫”的益处从头到尾捋顺一遍!

1 蹬掉袜子才罢休?正常

宝宝热得像个“小火炉”,即老人常说的“小孩火气旺”,这话是有道理的。

①宝宝正在高速生长发育中,新陈代谢比成人旺盛得多

②小宝宝多好动,只要醒着就在扑腾,不要小瞧这点运动量,产热量可观;

③吃饭会引起身体产生热量,少食多餐的宝宝,因食物而产热的情况较多

所以,小宝宝很容易感觉到周身燥热,尤其已经开始学走路的宝宝。

逼ta穿上袜子,不仅不舒服,还可能因出汗潮湿,进而滋生细菌。

而且哦,不少宝宝本能地排斥穿袜子,并没什么理由!

2光脚丫,锻炼宝宝的身体素质

“赤足教育”在国外的幼儿园里十分流行。

一群小朋友在老师的带领下,光脚做游戏、沿着走廊的地板慢跑。这甚至已成为一门课程。

光脚运动,能够促进足部血液循环,提高抵抗力、耐寒能力。

事实上,经过“赤足训练”的宝宝,身体素质明显提高,体格健壮,连伤风感冒都较少发生了。

3光脚丫,让宝宝的神经末梢充分接受刺激

人类的脚部分布着密密麻麻的神经末梢,触感很灵敏!(你忍心拿袜子牢牢困住宝宝的小脚丫吗?)

①刺激神经:光着脚丫时,宝宝能仔细体味不同材质、不同温度、不同软硬度物体之间的区别,刺激小脚丫上丰富的触觉神经

②发展精细动作:感官与大脑建立了各种联系,对将来宝宝顺利完成各种精细动作(捏、抓、拿东西……)有很大好处。

③提高身体协调性:多样触觉刺激,能提高宝宝的身体灵活性,让宝宝更聪明、更敏捷。

从这个角度来说,常年穿着袜子太可惜了,宝宝双脚的探索能力根本得不到释放!

备注:夏天来临,除了让宝宝在家中干净的地板上走走,还可以专门带宝宝去干净的草地、沙滩、水边,甚至拿训练球触碰宝宝的小脚板,都好处多多!

4 光脚丫,对学走路的宝宝大有益处

小宝宝学走路,光脚的话,脚趾能用力抓住地面,不但不易滑到,还利于掌握平衡,走路更稳。

脚底丰富的感觉末梢,能分辨路面高低起伏,随时调整,让宝宝的协调性更佳。

至于学步鞋,不建议给宝宝穿。穿上鞋子,宝宝无法感知路面,就得低下头看路,久而久之可能养成低头走路的习惯。

经常有妈妈来问,宝宝扁平足、足内翻/外翻怎么办?答案是:多多练习光脚走路。

当小脚丫不受束缚,自然生长时,足底肌肉和韧带能得到充分锻炼,足弓的发育会更好,还能缓冲走、跑、跳时引起的震荡。

所以,学走路的孩子,有条件的话尽量光光脚!

5实际操作中的2个小问题

这其实很正常。因为人的四肢(尤其是双脚)距心脏最远,小孩子心脏泵血功能也不强,导致手、脚易凉。

这并不代表宝宝冷。只要宝宝后背温热无汗、手脚微凉,就很ok。尤其夏天来临,千万不要捂热生出痱子。

①地面安全:宝宝光脚玩耍,一定要确保清除掉尖锐、硌脚、有伤害性的大小物体,如果地板很滑,可以穿防滑袜。

②灰尘、污渍清洁:家里的地板要常清洗,用过洗涤剂,最好再过一遍清水。给宝宝提供一个卫生、清香的玩耍空间最好。

最后,科大大要提醒各位宝爸妈,不是所有的孩子都喜欢光脚丫,如果你家宝宝不喜欢,也不要勉强, 宝宝怎么舒服怎么来!

随堂考

关于宝宝“光脚丫”的问题,下列哪个选项是错误的?

A 寒从脚起,光脚丫易受凉

B 只要宝宝后背温热无汗,小脚微凉没关系

C 扁平足的宝宝,可以光脚练习走路返回搜狐,查看更多

责任编辑:

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。
赤足教育 产热量 小脚板 学步鞋 恶趣味
阅读 ()
投诉
免费获取
今日搜狐热点
今日推荐