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上了年纪的老人最怕有愤怒情绪!一发火身体可能就毁了!

原标题:上了年纪的老人最怕有愤怒情绪!一发火身体可能就毁了!

美国心理学会(AMA)近期发表新研究称,愤怒对老年人身体健康的危害或许大于悲伤,这可能会加剧炎症。炎症是人体对感知到的威胁(如感染或组织损伤)做出的免疫反应,通常有助于保护身体、促进愈合,但长期被炎症侵扰与心脏病、关节炎和癌症等慢性病有关。

发表在《心理学与衰老》杂志上的这项研究,研究了愤怒和悲伤是否与炎症有关。研究人员收集并分析了来自加拿大蒙特利尔的226名59~93岁老年人的数据。他们将参与者分为两组:低龄老人组(59~79岁)、高龄老人组(80岁及以上)。

在一周多的时间里,参与者完成了关于他们感到愤怒或悲伤程度的简短问卷调查。研究人员还从血液样本中检测炎症,并询问参与者是否患有与年龄有关的慢性病。

该研究有两个重要发现:

1. 因为日益衰老,老人们会因身体机能严重衰退而变得愤怒。愤怒与更高水平的炎症和慢性病有关,而悲伤则没有此种相关性。

“悲伤可以帮助老年人适应因年龄增长而出现的身体和认知能力下降等挑战,因为它可以帮助他们摆脱那些已经无法实现的目标。”该研究主要作者、康科迪亚大学的梅根·巴洛说,“这表明,并非所有的负面情绪都是天生的坏情绪,在某些情况下是有益的。”

2. 悲伤与更高水平的炎症和慢性疾病之间的相关性,只在80岁以上的高龄老人组中存在,对于59~79岁的低龄老人组则无影响。

“愤怒也是一种充满力量的情绪,59~79岁的老年人可将其作为燃料,进而激励自己面对生活中的挑战和衰老。然而,一旦到了80岁,愤怒就会成为问题。”

研究者建议,可以通过教育和治疗,帮助老人通过情绪调节或其他更好的途径来面对自然衰老带来的“无能为力”,从而减少愤怒。(李璐编译)

文中图片来自网络 / 编辑 || 李璐返回搜狐,查看更多

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心理学与衰老 康科迪亚大学 ·巴洛 李璐 蒙特利尔
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