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90后女孩得了尿毒症!罪魁祸首为所有人敲响警钟

原标题:90后女孩得了尿毒症!罪魁祸首为所有人敲响警钟

最近,

22岁的舞蹈老师小云(化名)

感冒发烧后,被查出尿毒症晚期。

医生提醒,小云从小吃外卖,

还经常熬夜,

可能给身体带来不可逆的伤害。

资料图

福州市第一医院肾内科主任杨枫说,

尿毒症被视为“不死的癌症”,

近年,得尿毒症的年轻人越来越多,

不良的生活习惯可能是诱病的原因之一,

大家应警惕。

感冒发烧后她查出尿毒症

小云是贵州人,样貌清秀,身材窈窕,去年她刚从大专毕业,在福州一家培训机构教孩子跳舞。两个月前,小云得了重感冒,她没在意,到诊所拿了点药,吃下后,仍继续工作。直到半个月前,她反复恶心、呕吐,无法撑下去了,才到福州市第一医院检查。

医生发现,她的肌酐飚升到2464umol/L,大约是正常人的50倍,医生立即安排她住院检查,竟发现她的双肾已严重纤维化,且萎缩得很厉害,只剩正常人的一半,双肾还有多发囊肿。

小云只得离开了心爱的舞台,每周到医院做3次血透治疗,半年后还可能需要换肾。

小云很纳闷,她没有家族史,年纪轻轻,又天天跳舞,身体挺强健,咋得了这么严重的病?

杨主任一再追问,小云才想起,父母早年来福州打工,她11岁就跟着来福州读书,平时,父母没时间照顾她,她常在餐馆吃饭,尤其爱吃薯片。读大专后,她常凌晨1点才睡,工作后,她也常熬夜,饿了就叫外卖。

资料图

“太可惜了!”杨主任说,小云的尿毒症已到了晚期,其实,她的肾脏出现问题已有很长一段时间了,只是没出现明显的不适,加上年轻人的耐受性比较强,才没引起重视。

两个月前,小云得了重感冒,可能是肾脏患病后免疫力下降引起的,但她没重视,一再拖延,又加重了肾病。

年轻尿毒症患者增多

“尿毒症不再是老年病!”杨主任说,原本,尿毒症患者大多是老年人,因为糖尿病等基础性疾病,容易引发尿毒症。但近年,年轻人得尿毒症的概率逐年上升。

他分析,年轻人的一些不良生活习惯,可能是诱发尿毒症的原因之一。很多年轻人喜欢熬夜,给身体各个器官带来很大的压力,不利于机能的自我修复。经常吃来历不明的外卖,也可能造成某些重金属成分在体内积蓄超标,直接给肾脏带来负担和损伤,或引发慢性肾炎,而年轻人自恃身体强健,不重视体检,很容易忽视。

慢性肾病的发病率高、病死率高,但知晓率低、防治率低。调查显示,我国40岁以上人群,慢性肾病的患病率大于10%,知晓率却不足5%。此外,很多年轻人生病后,不爱看医生,喜欢自己买药吃,其实,很多药物有副作用,随便吃的话会给肾脏增加负担,从而伤害肾脏。

注意:肾脏5个求救信号

1眼睑浮肿、下肢水肿

肾脏这个“阀门”出现了问题,水出不去,就出现水肿。两个地方会比较突出,一是脚踝,如果脚踝比平时粗,拿手一按出现一个坑,就叫做可凹性水肿,另一个是早上起床后眼睑水肿。

2尿液不正常

健康人每天排尿4-6次,尿量约1000毫升-2500毫升,如果尿量过多或过少,或者起夜次数过多,小便有泡沫,就应引起注意。

3头晕

睡眠不足会导致头晕,可当发现怎么休息头晕也不能缓解,还出现了头痛时,检查很可能发现血压飙高。其实,这是因为肾脏出了问题所引起的 “肾性高血压”。

4乏力

如果肾脏结构改变,蛋白丢失,营养缺乏;或肾功能低下引起肾性贫血,都可出现乏力的症状。

5胃口不好

肾不好时,胃肠道易出现水肿,就会出现不思饮食、腹胀等消化功能紊乱的症状。而肾功能衰竭时,血中尿素氮增高,在肠道中分解为氨,刺激胃肠道黏膜,会引起恶心呕吐。

尿常规、B超、肾穿刺等检查

都可及时了解肾脏健康。

肾脏不是等到病了才关心,平时就要注意肾脏的健康,这些伤肾行为要少做!尤其夏天要注意第一个!

这些行为也会伤肾

1喝水少

水可是最好的护肾剂,充足的饮水对肾脏至少有两大好处:一是能保证肾脏充分的血流灌注。二是促进肾脏排毒,尿液是肾脏排毒的载体,尿液不足还易发肾结石。夏天流汗多,如果饮水量不足,很容易引发肾结石。

建议6岁以上儿童日均饮水量在800-1400毫升,成人在1500-1700毫升。最好就是喝白开水。

2吃太咸

我们每天在饮食中摄取的盐分,95%是由肾脏代谢掉的,摄入地太多,肾脏的负担就会被迫加重,再加上盐中的钠离子会影响人体水分的排出,会进一步加重肾脏的负担,从而导致了肾脏功能的减退。

3爱憋尿

憋尿不仅容易引起膀胱损伤,尿液长时间滞留在膀胱还极易造成细菌繁殖,一旦返流回输尿管和肾脏,其中的有毒物质就会造成肾脏感染,从而引发尿路感染、肾炎甚至尿毒症。而且,有尿液排出,才能把肾脏中积聚的钙质、杂物排出体外,有效阻止结石形成。

4太劳累

过度劳累是诱发肾炎的原因之一,据东南大学附属中大医院肾脏科临床接诊的急慢性肾炎患者的情况看,约有70%左右的肾炎病人发病与长期的过度劳累有关。疲劳状态很容易造成人体抵抗力下降,容易导致上呼吸道感染、腰酸腰痛、腿肿、眼睑浮肿、蛋白尿,甚至导致血压升高、头晕等表现,最终发生肾脏损害。

5滥用保健品

滥用蛋白粉会伤肾,就算是正常人,摄入太多蛋白质,也会加重肾脏负担。此外,摄入太多维生素C补充剂,身体无法吸收的多余维C的将以尿液内草酸的形式排出体外,而草酸钙是肾结石的主要成分之一,恐增加患肾结石风险。

6剧烈运动

剧烈运动可引起横纹肌溶解,对肾脏产生致命打击,严重的可能性命不保。

平时不运动的人,宜从小运动量开始,按自身身体情况逐渐增加到适宜的强度和难度,避免肌肉损伤。

来源:综合海都有医说医、三甲传真、健康时报

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