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清新夏日,从一杯果蔬汁开始

原标题:清新夏日,从一杯果蔬汁开始

与春天的温润不同,夏天的气氛总是十分热烈:打开家门一股扑面而来的热浪;回家路上一场不期而至的阵雨;夜晚窗外一阵聒噪吵闹的蝉鸣……多变又燥热的天气需要一杯清凉冰爽的果汁降温解暑。不过,“咕嘟咕嘟”一饮而尽,并不能让一杯果汁发挥它最大的价值。今天,小编为大家整理一份夏日特饮食谱,让你的整个夏天无比清新~

精致brunch 少不了这一杯

周末。叫醒你的不是闹钟而是等待投喂的肚子“咕咕”叫的声音。拉开窗帘,阳光洒在餐桌上,铺就最明媚的餐布。这时候,需要一餐充满健康、满足感和仪式感的brunch,开启周末的幸福感。当然,吃什么可以随心搭配,但是饮料一定要清新适口、营养丰富,这里小编要推荐香茅胡萝卜苹果汁。

胡萝卜与苹果的营养可以相互结合,更利于人类的吸收。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,进入人体后可以转化为维生素a,调理皮肤干燥、色斑等问题。而苹果中的糖分也以果糖为主,不会导致血糖升高。同时,单纯的蔬菜汁可能会微苦、涩口,因此胡萝卜加上香茅与苹果榨汁,这一杯清甜馥郁的“绝配”果蔬汁,完全满足挑剔的口味。

夏日休闲 少不了这一杯

看电视或读小说的时候,吃着冰棍、冰沙是许多人从小到大都拥有的夏日记忆。不过,各种冷饮虽然味道好,可是大量使用奶粉、蔗糖、食品添加剂,不宜多吃。今天小编就介绍一款好吃、健康、颜值高且制作简单的夏日特饮——小冰果气泡水。

首先选用一种出汁率高、纤维较少的水果榨汁,比如西瓜、草莓、柑橘、奇异果、菠萝等。将鲜榨的果汁倒在制冰块的模具里,并在每一格放入一块颜色鲜艳的水果切片,比如草莓、鲜橙、西柚、红提等,这样可以瞬间提升水果冰块的颜值。准备工作完成后,放在冷冻层冷冻四小时冻成冰块,同时准备一个大玻璃杯,倒入半杯气泡水,加少许鲜榨果汁或雪碧调味,最后将冻好的冰块放在杯中。这样,一杯美味又缤纷的夏日特饮就完成啦!不管是看书还是“刷剧”,有这样一杯特饮陪伴,夏日休闲的每一分钟都清爽无比。

缤纷主食 少不了这一杯

其实蔬果汁的使用范围是非常广泛的,不仅仅可以作为饮品,同时可以作为改善主食的辅料。拿米饭来说,跟多小朋友不爱吃白米饭,这时候就可以用榨汁机榨取新鲜的甜菜根汁用于炖饭,这样做出来的米饭不仅口感软烂,而且颜色粉红,非常诱人,能够为不爱吃米饭的小朋友增加食欲。最重要的是甜菜根含有丰富的维生素和微量元素,更是很好的抗氧化食物,十分有益身体健康。

夏天常常因为天气炎热而失去做午饭的热情,可以多包一些包子、饺子冻在冰箱里,时不时的拿出来“应急”。那么对于面食的改造,蔬菜汁就如画家的颜料一般,打造一顿色彩斑斓的午餐。做法也很简单,分别榨取少许菠菜汁、紫甘蓝汁、彩椒汁,在和面团的时候加入,用彩色的面团擀饺子皮包饺子,煮出来的饺子色泽如玉石翡翠一般晶莹,为午餐更添乐趣。

说了这么多,没有一个靠谱的榨汁机可不行。大松原汁机GSJ-1501D采用创新双翼螺旋设计,双面挤压双重研磨,出汁更快;8线立体拧压螺杆,与滤网形成0.3mm的黄金间隙,慢速强力研磨,出汁率更高。与众不同的是,效仿传统石磨研磨的大松原汁机GSJ-1501D,无刀网细磨慢榨,就像手拧试衣服一般,不破坏细胞结构。转速低至38转/分钟,转速越慢,氧化越少,保留水果中更多的营养成分不流失,是鲜榨蔬果汁的不二选择。

夏天,正是盛产水果蔬菜的时节。鲜榨的蔬果汁健康营养,方便携带,随时随地消解闷热夏天带来的燥热感。还有多种多样的创意冰品和美食,让生活充满缤纷色彩与浪漫情趣。小编推荐大松原汁机GSJ-1501D,用它打造的鲜美果蔬汁,让每时每刻的你都充满元气~返回搜狐,查看更多

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