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270斤胖老爹暴减到180斤变肌肉型男,挽回女儿芳心!

原标题:270斤胖老爹暴减到180斤变肌肉型男,挽回女儿芳心!

经常有人开玩笑说:千万不要去惹减肥的人,他们都能逼着自己减肥了,还有什么干不出来的!

这当然是句玩笑话,不过也间接的证明了减肥的不易。然而今天,小编要为大家介绍一位减肥的“狠人”。

在美国,有这样一位胖老爹,他叫Jeremiah Peterson。现年39岁的他有三个孩子,很长的一段时间里,Jeremiah对自己的身体都不够重视,以至于他最胖的时候达到了270斤。

也因此朋友们送了他一个外号“肥猪”,甚至连孩子们有时候都叫他“胖爸爸”或者“胖子”。每每带着孩子们出去游玩、拍照时,他都是最扎眼的那个。

然而这一切都在某一天开始改变了。

外国人总是比较浪漫的。在Jeremiah和他妻子结婚10周年的这天,他们全家选择用徒步旅行的方式来纪念这特别的日子。

想法很棒,风景也很美,和家人在一起的时光更是美妙无比。但好景不长,因为胖,Jeremiah总是跟不上孩子们的步伐,走几步就要停下来休息一会儿。最终,小女儿等得不耐烦了,“爸爸你胖得跟猪一样,我不要和你一起出去。”

听完自己最爱的小女儿说完这番话,Jeremiah沉默了。也是从那天起,一个严酷的减肥计划在Jeremiah心中产生了。

减肥有句话叫“管住嘴,迈开腿”。Jeremiah就是如此。

他第一个决定就是戒掉自己最喜欢的酒和肉。甚至有一次,Jeremiah实在忍不住偷偷吃了一块炸鸡,为了减轻自己心里的罪恶感,他愣是在大晚上出去走了10公里。

但是不得不说,改变了饮食、戒掉了酒为Jeremiah带来了明显的变化。他感觉到自己呼吸畅通了许多,连睡眠都好了很多。

而Jeremiah的第二个决定就是运动。每天早上和傍晚,Jeremiah都会带着自家的狗子去爬山。即遛了狗,又爬了山。可谓两全其美,但Jeremiah可不是简简单单的爬山遛狗,他每次都会将几块沉甸甸的大铁饼装进包里背在身上,等到了山顶,他会再做几组俯卧撑或者拿着铁饼举重。

为此,Jeremiah的手上的皮磨破了一层又一层。

在这样日复一日地坚持了半年后,Jeremiah的体重终于从270斤减到了180斤。

如今的Jeremiah也已成了一个六块腹肌的帅大叔,昔日的“游泳圈”也变成了人鱼线。

再给大家看一组Jeremiah减肥前后的对比照。

看完是不是很羡慕,我们每天都在给自己打鸡血,灌鸡汤告诉自己要减肥,可真正做到的人少之又少。如果今天看完了Jeremiah老爹的故事后你心里又燃起了减肥的念头,小编只想告诉你,赶紧行动起来!返回搜狐,查看更多

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