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五月,这5款美味女人要常吃,减肥减脂降血压,好吃不长胖,超值

原标题:五月,这5款美味女人要常吃,减肥减脂降血压,好吃不长胖,超值

好吃不长胖,轻食主义来袭,快来给身体减减负吧!想吃好吃的又不想长胖,是现在很多男生女生梦想中的状态。匀称的身材,合适的体重,不仅看起来赏心悦目,对身体本身的好处也是显而易见。例如减轻心脏负荷,降低血液及内脏的脂肪,减轻肠道负担防止长痘……但是减肥又太过辛苦,那就先从换掉高脂肪高热量的零食开始吧!五月,这5款美味女人要常吃,减肥减脂降血压,好吃不长胖,超值!

1、魔芋丝面条

忙碌了一天,晚上回到家里总想好好吃上一顿犒劳自己。但是又怕吃太多那么多天的坚持白费了。交给魔芋粉吧!魔芋散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃,是非常健康的食品。真正低热量,可以放心吃到饱。小仙女们可以充分发挥自己的DIY天赋,将它做成麻辣、酸辣、酸甜等等口味。美丽的皮囊不挨饿,从此没有负罪感。

2、蔓越莓代餐饼干

幸福感源自于自然的馈赠。本土鸡蛋,扁桃仁粉,全麦,燕麦,造就美味的粗粮脆饼。红枣、核桃、蓝莓、鹰嘴豆、蔓越莓,好吃的让你停不下来。无油无蔗糖无添加,美味与小蛮腰两不误。

3、魔芋全麦饼干

蕴含天然阳光小麦粉、魔芋粉、绿豆粉。无蔗糖,高饱腹,全营养,热量却低至半个苹果。一款随时随地可以磨牙当零嘴的小饼干。

4、芝士味压缩饼干

低热量的压缩小饼干。一杯咖啡或是一杯牛奶,伴着饼干浓郁的芝士香味,整个空间都鲜活了起来。就算要瘦,也不能辜负自己的味蕾。

5、全麦饼干

全麦制作,无糖无油无添加,酥脆口感,越嚼越香。搭配酸奶或者牛奶,再加上煎蛋和沙拉,就是一顿方便快捷又营养的瘦身早餐。装在包包里,饿的时候来一片,好吃饱腹又完全不用担心长胖。全麦所蕴含的粗纤维,还可以加速代谢并促进身体排毒。

以上菜谱就是今天我要跟小伙伴们分享5款全麦代餐饼干的全过程,如果你对这个美食分享有什么意见的话请多分享指导,留下你宝贵的意见;同样的食材,如果你有其它不同的烹饪秘诀,也欢迎你在下方留言和大家一起分享,要是你喜欢这道美食攻略的话,欢迎你收藏,分享,留言,关注和点赞,我们一起体验美食生活,有你的关注就是对海棠妹妹最大的激励和鞭策,我会做得更好。返回搜狐,查看更多

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