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情绪致癌更抗癌——用“心”抗癌

原标题:情绪致癌更抗癌——用“心”抗癌

癌症的发生与心理因素密不可分,一些负面心理会损害人的免疫系统,诱发癌症,并在病情发展中起到“催化剂”作用,因此,预防癌症要从“心”开始。

严重的精神创伤、长期的情绪压抑、错综复杂的心理矛盾,往往导致依赖性较强的人产生绝望感和无助感。

具有这种性格的人面对重大生活事变时,负面心理会导致神经内分泌活动紊乱、器官功能活动失调,使得机体的免疫能力降低,进而影响免疫系统识别和消灭癌细胞的监视作用,易导致细胞转化和突变。

在日常生活中,我们应保持良好的情绪,心胸要开阔豁达;

对突如其来和难以抗拒的不良精神刺激,要冷静对待,善于解脱;

应节制过分思虑,学会适度宣泄,自我安慰,这样才能使人尽快从不良情绪的阴影中走出,增强抵御癌魔侵袭的能力。

身体患癌并不可怕,最可怕的是思想上患癌。因此,促进癌症康复的另一重要内容,就是心理调解。要调理出一个良好的心态对康复也是至关重要的。

癌症非绝症,应科学地看待癌症

癌症是一种慢性病,大部分癌症患者通过改变生活方式,通过多学科综合疗法都可以得到不同程度的康复。

绝不像心脑血管疾病那样凶险,可以在短时间内夺人性命。

因此要努力掌握一些科学的抗癌知识。

北京肿瘤医院的统计表明:

凡能正确认识癌症、善于调整心态的癌症患者,5年生存率达75%;反之,没有做到这一点的患者,5年生存率只有25%,足见心理调整的重要性。

争取活到100岁

要树立这个信心、这个大目标。

有了这种积极的心态,可以产生向上的、前进的、热情的力量,就能发挥出巨大的潜力,调动全身细胞围歼癌细胞,你的免疫功能会比平常增强10倍。

知足常乐

常常回忆过去的美好时光、幸福的时日,不要总想自己活得太不容易了,不要怨天尤人。

助人为乐

人活着要多为社会、为周围的人作贡献。

在你帮助别人的过程中,你心中就会充满巨大的喜悦,这种心态无疑会增强你战胜癌症的信心。

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