>健康>>正文

保健 | 9个动作改善脖子前倾,轻松远离慢性肌肉劳损等健康问题!赶快学一学吧~

原标题:保健 | 9个动作改善脖子前倾,轻松远离慢性肌肉劳损等健康问题!赶快学一学吧~

目前100000+人已关注加入我们

现在很多人总爱低头玩手机或者长时间对着电脑,你是不是也发现了自己的脖子会不自觉地前倾,还含胸驼背?别看这事儿不要紧,如果长期不纠正,不仅会大大影响个人形象,更会导致慢性肌肉劳损、椎间盘突出等健康问题。

今天就一起学习几个动作,轻松帮你改善脖子前倾问题哦!

1

2

3

4

5

6

7

— 8 —

9

图片:健康白皮书 微信编辑:黄咏欣

在看点这里

返回搜狐,查看更多

责任编辑:

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。
阅读 ()
投诉
免费获取
今日搜狐热点
今日推荐