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高温模式下,要预防这种病,你可以看看自己每天尿了多少

原标题:高温模式下,要预防这种病,你可以看看自己每天尿了多少

这个五月

广州天气开启了高温模式

中六君也被烤的

就差一把孜然粉就能端上饭桌

炎热夏季一到来

肾结石的高发季节也将随之而来

防结石的工作也要紧张起来

夏季肾结石形成与高温天气使人体的水分过多蒸发、尿液浓缩有关。

人体水分的排出,除了尿液外还有汗液等,假如在炎炎夏日,或大量运动等情况下,或常处于高温条件下的工作者,通过汗液排出的水分增多,在喝水量固定的情况下,尿量必然会大幅减少,不利于预防结石。

 保证每天多于2000毫升尿

任何情况下,多喝水,保证每天2000毫升的尿量,都是预防结石的一个比较好的方法。2000毫升尿量,通俗换算大概是目前市面上矿泉水瓶大约4瓶子。小伙伴如果有时间,倒是可以测试下自己的尿量是否达标!

南方的结石发病率明显高于北方,大概高1/3~1/2,广东地区每年新发病例大概是(150~200)/10万人口。

结石的成因,现在认为是与代谢相关,如体内的尿酸、磷酸、胱氨酸代谢出现了问题,就容易生成结石;另外也与泌尿道感染和梗阻相关,如动力不足或有狭窄,都易形成结石。

结石,不要好了伤疤忘了痛

一般而言,肾结石患者都有腰痛的症状,严重的还会出现肾绞痛,它是一种突然发作的剧烈疼痛,并向大腿内侧和阴部放射。肾绞痛只要发作过一次,便会终生难忘。

不过,肾绞痛来得快,去得也快,多数患者经治疗可立即恢复如常。正因如此,许多患者以为病已经好了,不愿去医院做进一步的检查,正是那句“好了伤疤忘了痛”,结果病情进一步恶化,甚至导致肾衰竭。

有些患者没有什么症状,或者仅有轻微的腰痛。这种无症状的尿路结石往往更为可怕,患者在浑然不知患病的情况下没有及时诊治,日子久了,肾脏就会失去功能。

肾脏是一个“哑巴”器官,即使自身有了较严重的病变,却没有明显的反应;另一个功能正常的肾脏,可替代有病变的肾脏,在“默默无闻”地工作,这也是容易被忽视的主要原因。

不要盲目自行排石

不少在体检过程中发现肾结石的人,常常会自行到药店购买各种排石化石的药物服用,然而,这种方式潜藏了巨大的危险。

患者抗拒接受手术、体外碎石这些方法,认为对身体伤害大,而更愿意选择一些“化石”“排石”的药物,盲目“化石”,实际上这只会带来更大的伤害。

让专业医生“私人订制”方案

目前在泌尿外科,70%的结石是可以通过非手术方式碎掉或排掉的,体外震波碎石再加上其他的技术,如输尿管镜、经皮肾镜,成功率可达九成以上,而不需要开刀取石。

泌尿外科医生最重视肾功能的损害情况,他们都会根据结石大小、数量、部位、梗阻程度、肾功能情况、是否合并感染、一般身体条件、患者的意愿、医院的设备条件、医生的经验等综合考虑,制订个体化的治疗方案。

当然,最重要的是找出病因,然后采取针对性的措施。有的患者是由于有全身性的疾病,或者存在泌尿系统的其他疾病,导致结石形成。

而了解结石成分是草酸结石、钙结石还是尿酸结石,对治疗也是有好处的。毕竟,医生去掉结石,只是“治标”,能够防止结石形成,才是“治本”。

总之,多喝水,多排尿

这是每个人预防泌尿系结石发生的

最重要、最简单的方法

本文指导专家

泌尿外科 汪中扬 副主任医师

学术专长:从事泌尿外科工作以来主持开展了经尿道前列腺手术(电切、激光、汽化电切、等离子切割、尿道支架等)、输尿管镜技术、输精管显微吻合术、肾移植、尿道狭窄腔内治疗及尿流动力学等技术并取得良好效果。承担了广东省自然科学基金、广州市妇产科研究所试管婴儿技术、男性不育诊疗体系的建立等科研项目。

学术任职:中华医学会广州分会泌尿外科学会常委 中华医学会广州分会男科学分会常委 中华医学会广州分会全科医学分会常委 广东省医学会循证医学会委员 广东省中西医结合学会泌尿外科学会委员

责任编辑:郭松青

初审:李饶尧

审核:简文杨

审定发布:李冠宏

感谢泌尿外科马波主治医师对本文的支持

本文内容来源于《家庭医生》

记者:林欣

图/锐景创意,部分图片来源于网络返回搜狐,查看更多

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