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葡萄干和它一起泡水,每天一杯,效果比虫草还好

原标题:葡萄干和它一起泡水,每天一杯,效果比虫草还好

别看葡萄干外型很小,不起眼,但是它却含有很多神奇的功效,对我们的健康很有帮助。一起来看看吧~

葡萄干泡着吃,效果翻倍

葡萄干泡水:养颜护肝脏

葡萄干泡水喝,糖分变少,更符合人体健康。葡萄干水最神奇的地方在于,它可以促进肝脏健康,通过其特定的在肝脏的生化反应过程,帮助它更有效的排除血液中的毒素。

每天喝上一杯,坚持7天,有利肝脏健康,排毒又养颜。

做法:

1、在锅里放400毫升清水,倒入150毫升洗净的葡萄干,最好选用颜色深的葡萄干,如紫葡萄、黑葡萄干。

2、大火烧开,改为中小火熬煮20分钟,也可以加一些玫瑰花进去。

3、将葡萄干水盛出来,静置一夜,捞出葡萄干,去掉水里的杂质,空腹食用效果更佳。

葡萄干冰糖煮水:缓解咳嗽

葡萄干加上冰糖一起煮水,每天喝3次,有助于止咳润肺,有效缓解感冒引起的咳嗽,能省下不少药钱呢!

做法:

1、洗净葡萄干(可以选用绿葡萄干),放到锅里,加水煮开。

2、小火熬15分钟,加入冰糖,待冰糖融化,关火即可,除了喝水,连葡萄干一起吃。

葡萄干清洗

怎么才能将葡萄干清洗干净呢?发布君给大家介绍几个方法。

淀粉去杂质

淀粉或面粉家家都有,可以清洁葡萄干表面的残留物,洗葡萄干的时候不要忘了撒一把哦。

1、在一个容器里倒入温水,加入葡萄干,撒一些淀粉或者面粉进去。

2、用手抓洗一两分钟。

3、捞出葡萄干,用清水冲洗一遍,沥干水分就可以放心吃了。

▲视频来源:妙招姐

食盐清洁

1、在葡萄干中放一些盐,搅拌均匀。

2、用清水冲洗干净,沥干后即可食用。

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来源: 健康圈

编辑:肖婷英返回搜狐,查看更多

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