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科普┃找到适合咱家宝贝的“拔高”方案

原标题:科普┃找到适合咱家宝贝的“拔高”方案

生活中,好多家长会担心自家孩子身高“拔不起来”,但孩子到底多高才算达标呢?哈市第四医院儿科副主任谷岩为怕孩子身高不达标的家长们答疑解惑。

遗传身高只是个范围

谷岩说,很多父母都有这样的旧观念:“父母都不矮,孩子肯定高。”其实未必。因为,孩子的身高发育,父母的遗传只占到70%,30%的后天环境因素更为重要。遗传给的只是一个身高的范围,上下有5cm的偏差。这里有一个遗传身高的简单算法:

男孩身高(cm)=(父亲身高+母亲身高+12)/2

女孩身高(cm)=(父亲身高+母亲身高-12)/2

要让孩子的身高达到理想状态,除了先天的遗传因素,后天进行科学有效的身高管理也十分重要,一定要抓住孩子身高较佳干预期3-12岁。

科学干预对

“拔高”有帮助

据介绍,骨龄检测结果是管理和促进儿童身高最重要的依据和监测指标。

如果及早进行科学干预,不仅能帮助孩子将遗传优势发挥出来,还能在医生和家长的共同努力下达到期望身高。

从出生开始干预,在遗传身高的基础上,长高3-5cm较容易,长高5-10cm是有可能的。也就是说,即便一个男宝宝的遗传身高仅有168cm,从出生开始检测,适时科学干预,长到175cm以上还是有很大可能的。

影响孩子身高有哪些因素

营养——要保证孩子身高的正常发育,宝宝的营养一定要跟上,多吃有助于长高的食物,多补充有利于骨骼正常生长的营养元素,例如钙、锌、碘、磷、维生素D及多种蛋白质等。

睡眠——宝宝就寝时,生长激素的释放最为明显,利于促进身体组织的生长。因此一定要保证宝宝的睡眠时间和睡眠质量。

运动——运动是宝宝长高的积极有效因素,不仅对宝宝的身高有利,对身体素质的提高也很有帮助。

疾病——营养不良让宝宝体弱多病。若宝宝长时间矮于同龄人,应及时前往医院寻求医生帮助。

谷岩特别强调说,对于正常的孩子,通过营养、运动、睡眠、情绪等方面进行综合干预,每月监测身高体重,每年测定1次骨龄,计算骨龄身高生长速度,以便在医生的帮助下确定较为适合自家宝贝儿“拔高”方案。

专家简介

科室简介

哈尔滨市第四医院儿科位于医院中心区域,是集普儿病房、儿科门急诊、儿科专家门诊、儿保门诊及儿童采血室为一体的综合科室。17年新增设母婴爱心屋,解决了哺乳期妈妈困扰。现有医务人员17人,医生10人,护士7人。科室拥有心电监护仪、新生儿经皮测胆仪、骨密度仪、小儿雾化治疗机等先进的诊疗设备,人才梯队合理,技术力量雄厚。擅长儿童呼吸系统、消化系统等常见病的诊治。科室还开展了新生儿经皮胆红素测定、生后42天体检、婴幼儿健康体检、儿童心理评估、生长发育评估、营养评估、喂养排便评估、智力测评、贫血筛查和血铅筛查、视力筛查、身高促进、社区医疗服务等诊疗项目满足患儿家长需求。

儿科全体医护人员秉承“孩子早康复,家长少担心”的宗旨,以热情周到的服务,良好的医疗作风、高超的医疗技术、先进的医疗设备和优美的居住环境24小时竭诚为每位患儿服务。

健康热线:0451-88029871

地址:哈尔滨市道外区靖宇街119号市四院五官楼三楼

责编:王叶

制作:李茂艳

供稿:哈市四院儿科王丹丹

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乘1路、36路、73路、76路、87路、120路、202路、205路至靖宇十六道街、玛克威、第四医院、市四院下车;乘坐12路 、60路、64路、79路、94路、95路、107路、108路、109路至道外北十六道街下车向南步行50米。返回搜狐,查看更多

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