这种野菜能补肾固精,不仅男性吃了好,女性也可以多吃

原标题:这种野菜能补肾固精,不仅男性吃了好,女性也可以多吃

中国医药传承几千年,中药里也出现了许多药食同源、药食两用之品。而今天我们要说到的主角其实就经常发挥药食两用的作用。它经常出现在餐桌上,常常和鸡蛋一起出现,有时候也作为调味料出现,几乎出席所有烧烤大排档,是很多男性朋友必点之物。没错,它就是韭菜。

经常听到有人开玩笑对旁边男性朋友说,你应该多吃韭菜,补肾。话说回来,韭菜真的有这作用吗?答案是肯定的。韭菜是百合科植物,开白花,又名草钟乳、起阳草、壮阳草、洗肠草等。味辛、甘、温,归于肝经、脾经、肾经。甘温之药均有进补作用,而辛味具有发散作用。所以韭菜具有温补肝肾、壮阳固精、敛汗固涩的作用。而以下人群更应该多吃韭菜。

1.阳痿不举、遗尿遗精者

这两个词几乎是所有男人的噩梦,没有人希望遇上它们,包括女人。所以啊,我们更应该在生活中多多预防,而食物进补就是一个好方法。韭菜特别适合阳痿遗精人吃,不仅餐桌上当菜吃,还可以榨汁饮水喝。没有这两问题的,要想肾阳更足,生活更有劲,工作更有激情,平时该多吃韭菜进行食补,所以男人多吃韭菜,对身体也是很好的。

2.女子白带清稀过多,体虚怕冷者

韭菜入肝经、肾经,可改善肝肾不足引起的女科症状,以及相关腰膝酸痛,筋骨痿软问题,起到调和脏腑,益阳补虚作用,所以,女人多吃韭菜对身体也会有好处。

3.缺乏膳食纤维者

生活中大部分人希望大口吃肉、大口喝酒,有的人甚至无肉不欢,这让很多人脂肪蛋白质摄入过量,而膳食纤维却严重缺乏,从而导致肠胃消化问题。吃韭菜就是非常好的解决方法。吃过韭菜的人都知道韭菜“嚼不太烂”原因就在于其富含膳食纤维,这些膳食纤维可以帮助我们促进肠胃蠕动,解决便秘问题。所以便秘者也可以多吃韭菜。

4.不欲进食者

韭菜具有温补作用,也是调味料的一种,具有增进食欲的作用。所以食少便溏者,适量多吃韭菜,可促进食欲。

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