孕期:怀孕也要多加保养身体发肤

原标题:孕期:怀孕也要多加保养身体发肤

孕期的荷尔蒙会产生变化,容易造成毛发干燥、肌肤泛油引发痘痘、皮肤过敏等大小问题,保养时动作务必轻缓,以免过度刺激。孕期也是形成黑斑、雀斑的高危险期,一定要做好全方位的防晒措施。此外,头皮也会比先前敏感,洗头发时应该用指腹按压轻抓。

除此之外,怀孕期间唾液的分泌量也会减少,加上孕吐或少量多餐的饮食习惯,都容易使口腔内滋生细菌,因此所有口腔保健或者蛀牙,牙周病等问题,都应该在稳定期的时候一并处理。看牙医之前应该先告知妇产科医生,在产科医生同意下在进行治疗,并且务必告知牙医怀孕的时间和周数。

对于头发问题,需要注意这么几点:选用低刺激性的洗发乳;外出时戴帽子防紫外线;积极摄取有利于毛发生长的海藻类食物;烫染头发需要等进入稳定期之后;保持充足睡眠。

对于口腔问题,需要注意这么几点:牙科治疗需要等进入稳定期才进行;每餐饭后勤刷牙;到牙科诊所接受正确的刷牙观念;可以食用一些口香糖来帮助牙齿清洁;利用牙线等洁牙工具。

对于肌肤问题,需要注意这么几点:用柔软的按摩毛球擦拭肌肤;选用低刺激性的化妆品;利用防晒乳、遮阳伞等工具防紫外线;涂抹保湿水乳;皮肤容易敏感,尽量避免除毛、拔毛等刺激毛囊的行为 。

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