>健康>>正文

中高考┃六月考试季 鼻子过敏如何应对

原标题:中高考┃六月考试季 鼻子过敏如何应对

高考时间

每年 6月7日、6月8日、6月9日

六月考试季,飘飞的杨柳絮和盛开的繁花,给城市增添了许多美景,但也给过敏性鼻炎的学子带来了麻烦。鼻痒、喷嚏、流涕和鼻堵,这些情况很容易影响到考场发挥。那么,在考试季该如何应对鼻子过敏呢,哈尔滨市第四医院耳鼻喉科解亚玲主任为学子们支招。

鼻子过敏如何应对

解主任介绍,过敏性鼻炎可发生于任何年龄包括婴幼儿,14-35岁年龄段多见,男女发病无明显差异。根据季节性特点分为两种,一种有明显的季节性,即季节性变应性鼻炎,也花粉症;另一种是没有明显的季节性,即常年性变应性鼻炎。无论是哪种,发病原因都与遗传因素、环境因素和变应原的暴露有关。因此,预防是关键。

考前预防措施

01

避免暴露于致敏原是最有效的方法。对尘螨过敏者,定时暴晒床上用具,最好每月1次。家里常用吸尘器清洁环境,而不要用扫帚扫地,卧室的门窗要经常打开,保持空气清新流动。

02

在花粉或者灰尘较多的季节,关闭汽车或者房间的窗户,用有空气清洁过滤功能的空调,移去过敏源。

03

控制室内霉菌和霉变的发生,可以使用温度调节器来减少室内的湿度,最好使空气湿度降到50%以下。用木板、地砖等代替地毯,并不要种植需要不断浇水的花草,因为潮湿的土壤有利于霉菌的生长。

04

注意鼻腔清洁,但不要过度清洁。加强室外体育锻炼,增强体质。

05

过敏性鼻炎病人最好不接触及喂养宠物。与一般的认识相反,动物的毛发多不易引起过敏,而动物的皮屑、唾液及尿中的蛋白质则容易引起过敏性症状。对过敏性患者,最好的办法是不接触,或者接触的时间尽可能少。

06

适当补充维生素C、维生素E类食物,如青菜、西红柿、橙子、红枣、豆类、瘦肉、乳类、蛋类等;饮食避免过冷及刺激性食物,多食生姜、韭菜、大小白菜、山药、大枣、菠菜等。

07

不要为减轻症状服用超量的药物;如果有反酸嗳气可注意睡前勿进食,睡觉时垫高枕头,并在医生指导下服用抑酸药。

临考紧急应对

临考前有哪些紧急应对的方法吗?

a

出门尽量戴口罩及防护眼镜;

b

用生理性海水清洗鼻腔;

c

出门前将花粉阻隔剂喷于鼻腔,可在鼻腔内形成一层保护膜,且无副作用;

d

考前2-3小时用内舒拿或雷诺考特喷鼻,可确保考试时有效缓解症状。

专家建议:若鼻塞、流涕严重者,应提前到医院耳鼻喉科就诊,医生会根据病情提供适合的临考应对方案,以免延误考试。

健康热线:88029828、88029829

地址:道外区靖宇街119号 哈尔滨市第四医院急诊五官楼二楼耳鼻喉科

专家名片

科室简介

责编:王叶

制作:李茂艳

供稿:哈市第四医院耳鼻喉科

有病早发现

请到哈四院

旧貌换新颜

品质您来鉴

公交线路:

乘1路、36路、73路、76路、87路、120路、202路、205路至靖宇十六道街、玛克威、第四医院、市四院下车;乘坐12路 、60路、64路、79路、94路、95路、107路、108路、109路至道外北十六道街下车向南步行50米。返回搜狐,查看更多

责任编辑:

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。
杨柳絮 解亚玲 花粉症 温度调节器 内舒拿
阅读 ()
投诉
免费获取
今日搜狐热点
今日推荐