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女性更年期自我调节

原标题:女性更年期自我调节

作者:妇科 毕富玺

更年期是女性特殊的生理阶段,更年期症状降低了更年期女性的生活质量,也给家庭带来很多烦恼,希望各位女性能保持良好的精神状态,顺利度过更年期,通过自我调摄,变得更加年轻和健康!

最后,要提醒更年期女性,如果焦虑、抑郁、烘热汗出、胸闷心悸、头晕头痛、失眠等症状表现严重,或者是长时间月经紊乱,请及时就医

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