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女子为了实现模特梦,坚持健身1年保持苗条身材,却发现做错了!

原标题:女子为了实现模特梦,坚持健身1年保持苗条身材,却发现做错了!

在亚洲,大多数女模特的身材都是苗条骨感型的,经常搭配着时尚漂亮的服装,这也潜移默化地就在很多人的意识里形成了一种美。但苗条偏瘦的身材真的美吗?其实过于骨感的身材并不好看,反而显得瘦弱,不够健康。李秀珠从小有个模特梦,希望有一天能够实现,所以她每天都坚持运动。

直到李秀珠上大学的时候,她才开始去健身房报名,接受专业的健身训练,希望自己的身材能够塑造得更完美,能够拥有符合当模特的条件。李秀珠身高168厘米,体重100斤,身材已经很苗条了。为了保持苗条的身材,她几乎都是做与减脂瘦身相关的健身项目,在健身1年后,她发现过于苗条的身材并不是很好看,是不是自己只坚持减脂瘦身的做法错了呢?

李秀珠有次看到欧美模特的时尚杂志,一下被吸引了,她发现里面的女模特身材看起来苗条,但却充满了力量感,而且身材曲线很迷人。她改变了之前的想法,希望可以在苗条身材的基础上,加以改善,塑造出完美的身材曲线。她找到明确的方向后,变得更加有动力了,每个星期坚持去健身房5次。

李秀珠还咨询了健身教练的建议,在教练的帮助下,她学了很多,训练起来也要轻松一些。她现在还做适量的力量训练,来帮助身材塑形,塑造出身材曲线。对于力量训练,她之前是很排斥的,担心有肌肉,但教练跟她说了力量训练的好处以后,她才开始接受和尝试。她每次训练完后,都会在健身房自拍,作为那一天训练成果的记录。

现在的她身材明显有了变化,除了适量的力量训练,李秀珠还练习普拉提,因为普拉提也可以帮助女性塑形身材,还能够增强身体柔韧性,提升气质。关于饮食方面,李秀珠从有模特梦的那一刻开始,她就严格控制自己。真正的模特不仅要塑造一个好身材,还要能够衬托出衣服的美感,李秀珠相信自己再坚持健身1年,塑造出完美的身材,就可以实现自己的模特梦了。

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