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女子坚持健身4年,塑造出更完美的身材,剪了短发也很女神!

原标题:女子坚持健身4年,塑造出更完美的身材,剪了短发也很女神!

不知道你是否有注意,大多数的美女以及女神都是留着一头长长的秀发,身材高挑苗条,魅力十足。不过在人们的传统印象中,认为女性就应该是留长发,只有男孩子才会剪短发,但是在现代社会,越来越多的女性剪短发,照样也很美。美妮是一个活泼可爱,也很有独特个性的女孩,她还剪了一很短的发型。

要知道一个女性剪短发是需要勇气的,可能面临着被别人当成“假小子”的问题,但美妮从没考虑过这些,只要是她想做的,都会去行动。其实她剪短发也是为了能够在健身房训练起来更方便,但她剪了短发,也丝毫没有掩盖住她的颜值,依然活泼可爱,很有魅力。

美妮健身已经有4年了,她看起来身材苗条,实际上肌肉曲线明显。她非常喜欢健身,特别是力量训练,但她并没有因为长期坚持做力量训练而变成肌肉发达的女汉子。力量训练总是会被大多数的女性拒绝,就是害怕练出发达的肌肉,变成了男性那样的肌肉身材。其实增肌并没有想象中那么容易,男性增肌是很难,但女性是更难,适量的力量训练让美妮的身材变得越来越完美了。

美妮除了简单的健身训练,她还喜欢普拉提,几乎每天都去练普拉提。因为普拉提能让她整个人的身体得到更好地放松,不过她几乎都是在晚上的时间练,因为晚上练习完普拉提,能起到助眠的效果。

虽然美妮剪了短发,但丝毫不影响她的魅力,坚持健身,不仅帮助她塑造了好身材,精神饱满,身体体质也越来越强了。不是留长发的女性才是女神,剪短发的也可以是女神,像美妮这样长相甜美,还坚持健身来提升气质,完善自我的女孩,就很女神。

美妮有空闲时间的时候,还会买她喜欢吃的食物去观看运动会。要知道健身的人,很多美味的食物都是不能碰的,因为可能会浪费你付出过的训练的汗水。美妮也是一个吃货,平时也很注意饮食,只是她偶尔会让自己放肆吃一下,不过她会控制吃的量。可见,健身的人,也是极其不易的。

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