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孕妈:你看这个瓜又大又圆,肯定又甜又脆……亲妈:不许吃

原标题:孕妈:你看这个瓜又大又圆,肯定又甜又脆……亲妈:不许吃

文|福林妈咪

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朋友一直念叨,早知道不在娘家待产了,会自己家里还能偷偷吃一点,但是在娘家,亲妈真的是时时刻刻盯着呢!

对于能不能吃西瓜这个问题,很多过来人都有不同的看法:

吃吧,害怕对胎宝宝有影响;不吃吧,自己忍不了。那么作为孕妈,吃西瓜对身体有什么影响呢?

1、止吐:有些孕妈胃口不好,到夏天就更吃不下东西了,一吃就吐。西瓜能够很好的缓解孕妈孕吐的情况。

2、缓解水肿:孕妈多多少少都会水肿,西瓜有利尿功能,帮助宝妈缓解水肿难题。

3、补充水分:怀孕之后,汗腺发达,更容易出汗。西瓜中水的成分特别高,吃西瓜可以帮助孕妈补充水分。也能缓解有些孕妈的便秘症状。

4、含有微量元素:西瓜不含脂肪、胆固醇,却含有大量的葡萄糖、苹果酸、无机物、维生素、钙等元素,对孕妈的身体很有好处。

1、西瓜性凉:西瓜是“盛夏水果之王”,消暑解渴功能强大,但是西瓜属于凉性水果,孕妈吃多了可能会引起腹胀、腹泻。

2、西瓜糖分高:西瓜的糖分非常高,如果孕妈大量食用可能会引起妊娠糖尿病。

1、不吃冰镇西瓜

虽然冰镇西瓜非常爽口、过瘾,但是孕妈一定不要吃冰镇西瓜呀!冰镇西瓜可能会引起宫缩,甚至导致流产!

2、不要吃大量的西瓜

夏天闷热,孕妈觉得没有胃口,有时候会把西瓜当饭吃。这个是绝对不行的,西瓜虽,但过量会摄入大量的糖分,也会引起肠胃问题,还是建议孕妈少吃西瓜。

3、患有糖尿病或正处于生病中的孕妈不要吃西瓜

西瓜内糖分过高,吃了会对肾脏的工作增加负担,对患有糖尿病的孕妈不利。

而且西瓜性寒,如果孕妈感冒或者着凉,吃了西瓜反而会加重病症。

4、饭前或饭后不宜吃

西瓜中的水分会冲淡消化液,会引起消化不良等问题。

而且饭前吃西瓜,会影响饭量,会影响孕妈对营养的吸收。

5、肥胖孕妈最好不要吃

有些孕妈在怀孕期间会吃大量的东西,总拿孩子会吸收做借口,其实大多数的肉都是长在自己身上的。

西瓜内糖分太多了,吃太多,会让孕妈变得更胖……

怀孕时孕妈做什么事都要给胎宝宝考虑,吃西瓜的时候,也要懂得在合适的时间适量、适度吃瓜,自己好,宝宝也好!返回搜狐,查看更多

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