【世界献血日】献血有益健康,救人功德无量

原标题:【世界献血日】献血有益健康,救人功德无量

或许我们素不相识,或许我们相隔慎远

但是我们拥有相同的血型

拥有共同的对生命的渴望

所以我们执着的坚信

坚信献出的每一滴血都能跳跃生命的活力

献点滴爱心

助生命续航

捐血救人,你我同行!

无偿献血,传递爱心!

关于献血

你知道多少?

有人说献血会伤身、会得病、会发胖

……

可事实是

一次献血可以拯救三条生命

明天是“6·14”世界献血者日

大家跟着小编一起来学习一些献血小常识吧

献血对身体有影响吗?

科学献血有益健康。人体内的血液量大约是体重的7%~8%,如体重为60公斤,则血液量约4000~5000ml。人体一次性失血不超过总血量的10%,则可通过身体的自我调节很快恢复,不会引起贫血。献血一次为200~400ml,不会影响身体健康。

献血间隔期是多久?

全血捐献间隔:两次献血间隔为六个月以上,每次献血量为200~400ml。

献血前,您应注意哪些事情呢?

有传染性疾病、重要器官有严重疾病、地方病等不能献血,有感冒、有炎症、或女性月经期前后三天等情况要暂缓献血。

献血前一周不要服药。

饮食清淡,食物应少脂肪,勿空腹献血。献血前一天和当天可按往常的习惯进餐,但以低脂肪为宜,不要吃像油条、牛奶、肉类、脂肪之类的油腻食品,太油腻会影响血液质量,暂不能献血。

献血前一天和当天不能饮酒,尤其是不饮烈性酒。

献血前一晚充足睡眠,不宜做剧烈运动。

必须带好本人真实有效证件(公民身份证)。

保持心态平稳,避免过度的紧张心理引起献血反应。

献血后,您应注意哪些事情呢?

献血的手臂尽量不要提重物,贴在针眼处的输血贴最少保持24小时,以保持针眼清洁。

献血后24小时不能饮酒,4小时内多饮水。

2~3天尽量不要做剧烈运动、重体力劳动及高空作业,避免外伤。

献血后当晚保持充足睡眠,第二天工作和生活照常。

一名健康的公民一生可以献多少血?

按照《中华人民共和国献血法》的规定,献血年龄为18~55周岁,两次献血间隔为六个月以上,每次献血量为200~400ml。如果一名18岁符合献血标准的健康人按每六个月献血一次,每次献血400ml计算,一生可献血近30000ml。

献血有那些好处

1

可预防心脑血管疾病

有关专家对反复献血组26例、急性脑梗塞患者22例的血流变学各项均值做了比较。结果表明:反复献血组的全血粘度、红细胞压积、纤维蛋白原、红细胞电泳,均较正常值明显降低。献血后会降低血液黏稠度,使血液流速加快,供氧及运送营养物资的能力增强,降低血脂,可以预防心脑血管疾病,减少癌症发病率。

2

献血可提高造血功能

随着年龄增长,造血功能和血细胞生成率逐渐下降。献血后,由于血细胞数量减少,对骨髓产生反馈作用,促使血细胞的生成,经常按规定期限献血,就可使骨髓保持旺盛的活力。

3

经常献血可降低血脂

血脂长期处于较高水平,俗称“血稠”。“血稠”的结果就是脂肪一层层附着在人的血管壁上,最后导致动脉硬化等疾病。而定期献血,可减少体内一部分粘稠的血液,使血液自然稀释,血脂就会下降,也就减轻了动脉硬化的隐患。

4

献血可减少癌症发生率

据相关研究报道指出,如果男子体内的铁质含量超过正常值的10%,患癌症的几率就会提高。那么,该如何排出过多的铁质以减少罹患癌症的几率呢?医学专家认为,惟一的方法是通过流血排除过多铁质。因而鼓励体内铁质含量过高的人可以定期献血,对人对己都有好处。

5

适量献血有益长寿

据报道,有人对66岁以上的332名曾献血者与同条件的399名未曾献血者作比较,结果曾献血者存活率显著高于未曾献血者,献血总量较多的存活年龄更长。

更多献血知识请您咨询

输血科:0319—4321755

图文:输血科

编辑:周晓青

审核:刘军涛、高迎娟

图文:输血科

编辑:周晓青

审核:刘军涛、高迎娟

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