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41岁侯佩岑,“3天饮食食谱”1个月瘦20斤,网友实践靠谱

原标题:41岁侯佩岑,“3天饮食食谱”1个月瘦20斤,网友实践靠谱

在娱乐圈里,长得漂亮的女星数不胜数,40多岁冻龄的女星也有不少,但是不管是护肤、瘦身、穿搭都很擅长,而且不吝赐教的,估计就只有侯佩岑一个了吧?看看41岁侯佩岑的照片,皮肤上一点毛孔都没有,就连脖子和锁骨,也都好看到发光,完全是少女有木有?

侯佩岑还曾参加过10年挑战零差距的活动,十年前和十年后对比,好像并没有什么变化,无论是颜值还是身材都非常棒!

参加活动,和小14岁的迪丽热巴站在一起,看起来也一点不输,气质看起来还要胜上一筹,服装搭配也极度在线,不得不感叹:毕竟是18岁就懂得保养的女星啊!

41岁,还能有这样的状态,这样的脸蛋,这样的身材,这样的气质,这哪里是老阿姨,分明是小姐姐有木有?

而且,侯佩岑从来不吝向粉丝分享自己的冻龄秘密,甚至还出了一本叫做《侯佩岑·微时尚》的书,除了讲一些时尚穿搭之外,还有冻龄以及维持身材的方法,其中的一份“3天减肥食谱”轻妞想分享给大家!

侯佩岑认为,减肥就是为了吃更多的美食,因为自己很难拒绝美食,经常无法抵挡诱惑,所以就必须找到满足口腹之欲和维持身材的平衡,方法就是一个月连续三天吃这份由营养师建议的三天健康瘦身食谱!

这份食谱,看起来量并不算少,而且还可以吃香草冰激凌,对于正在炎热夏季的小仙女儿们,太适合不过了,总热量在1125千卡,适合几乎所有小仙女儿一个月连续用三天,不用担心代谢降低等情况!当然,还有一些注意事项看图片!

这份食谱,其实就是“军队减肥法”的食谱,按照吃,侯佩岑说能够帮助维持皮肤更好,自己产后的时候,也通过用这个食谱,1个月瘦了20斤!返回搜狐,查看更多

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