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颖儿分享保持身材秘诀,不运动瘦了14斤,只因坚持一件事

原标题:颖儿分享保持身材秘诀,不运动瘦了14斤,只因坚持一件事

颖儿分享保持身材秘诀,不运动瘦了14斤,只因坚持一件事

很多人都知道,曾经有一段时间,颖儿身材非常的胖。那时候她和刘恺威搭档演电视剧《千山暮雪》,好多人都觉得,这么胖的一个人,怎么可以当女主角,网上对她的吐槽声一片,这件事情让颖儿十分受挫,之后她就下定决心减肥,每天吃得很少,最饿的时候,她就吃几颗老干妈,真的非常拼了。

之后她终于瘦成了大家眼中的排骨胸,很多人都说她太拼了。不过瘦下来容易,要保持住现在的身材却不容易,而且期间颖儿还经历了生小孩,坐月子,这样一来整个人其实又胖了十几斤,不过颖儿在不运动的情况下,又瘦了14斤,而且她也分享了自己保持身材的秘诀给大家。

颖儿保持身材的秘诀,其实就是能不坐着就不坐着,能站着就尽量站着。能走路去的地方绝对不坐车,能骑车起的地方绝对不打车,这个习惯其实可以渗透在日常生活中,久而久之其实也是可以减肥的,尽量让自己的身体活动起来,这样也是一个减脂的好方法。另外就是,颖儿自己非常有自制力,及时自再喜欢吃的东西,只要会导致发胖,她就不吃了。

好啦,这就是颖儿保持身材的办法。希望大家可以记住,减肥不是一天两天的事,是需要一直坚持才能看到成果哟!

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