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中到大雨+暴雨!雷雨马上到,小心强对流天气

原标题:中到大雨+暴雨!雷雨马上到,小心强对流天气

周末好时光

天气却不怎么捧场

未来三天具体预报

今天夜间,张家口、承德西部、保定、雄安新区、廊坊、石家庄北部多云转阴有雷阵雨,其中张家口有中到大雨,局地暴雨雷雨时局地伴有短时大风、短时强降水等强对流天气,其他地区多云间晴。

明天白天,保定、廊坊及以北地区阴有雷阵雨转多云,其他地区多云间晴。

明天夜间到17日,张家口、承德北部多云间阴有分散性雷阵雨,其他地区多云间晴。

17日夜间到18日,北部地区多云,午后到傍晚短时阴有分散性雷阵雨,其他地区晴间多云。

最高温先降后升

16日,大部地区最高气温有所下降,北部地区设区市(张家口、承德、唐山、秦皇岛)最高气温为21-27℃,中南部地区各设区市为26-32℃

17日,大部地区最高气温有所上升,北部地区4设区市最高气温为25-30℃,中南部地区各设区市为31-34℃

18日,大部地区最高气温继续上升,北部地区4设区市最高气温为28-33℃,中南部地区各设区市为34-37℃

夏天千万别做这8件事

1. 一热就吃冷饮

冷饮会使人体的胃肠黏膜突然遇冷,导致原来开放的毛细血管收缩,进而引起胃肠不适甚至腹泻。特别是一些特殊人群,像老人和幼儿、糖尿病及各种慢性病患者,抵抗力弱又有病在身,更是尽量别喝冷饮。

温馨提醒:冰镇啤酒、冰棍类的冷饮能不碰就不碰!

2. 24小时都待在空调房

天气一热,恨不得24小时都待在空调房。久而久之,空调肺、空调病都出来了。空调长年不清洗,就会积攒多种危害健康的病菌和螨虫,一旦被吸入,将会造成不同程度的呼吸道感染,甚至导致“空调肺”。

温馨提醒:没事还是少待空调房,如工作需要不能离开空调,最好穿长裤或丝袜等来保护膝关节,避免其受凉。

3. 满头大汗时去冲凉

夏天满头大汗时冲个澡,洗去一身热气。但是当人体在大汗淋漓时,全身的毛孔都被打开了,如果这个时候突然用冷水浇身,很容易引起发烧、感冒。另外,凉水洗澡并不能帮助身体放松,反而会使肌肉更紧张。

温馨提醒:正确的方法是等身上的汗都干了再用温水冲澡,水温应高于体温1~2℃。

4. 孩子光着脚丫满地跑

夏天炎热,孩子喜欢在家里光着脚跑来跑去。这样虽然图了一时的清凉,但会损害到宝宝的身体健康。

对于还不会走路的宝宝来说,体温调节功能还没发育成熟,产生的热量较小,散热能力较大,如果在开着空调的室内光脚丫,容易导致宝宝的足部受凉。而足部是与脾胃相通的,容易把“凉”带到脾胃,让宝宝出现腹泻、腹痛的症状。

温馨提醒:家里面地板是瓷砖装修的家庭,千万别让孩子光脚玩,外出散步也最好给宝宝穿上鞋袜。

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通讯员|郭迎春

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