身高1米65体重150斤的健身女孩,因COS春丽照意外走红!

原标题:身高1米65体重150斤的健身女孩,因COS春丽照意外走红!

说一个游戏80-90后的小伙伴应该都有所印象,那就是《街头霸王》这个游戏,而游戏里有一个叫做春丽的角色,对于这个游戏中唯一的中国女性人物我想大家更是印象深刻,因为春丽的身材不但十分火辣,而且拥有健硕的肌肉。今天小编就要和大家介绍一位身材类似于春丽的女子,相信当你看到她这张cosplayer春丽的照片,也会被她的身材折服。

她的名字叫做Kristina Nicole,身高1米65的她体重却达到了150斤。曾因cosplayer春丽的照片意外走红,现在她已经收获了25万的粉丝。从小她就喜欢运动,在五岁的时候就开始接触运动。后来她还学习了舞蹈,成为了一名啦啦队的队员,因为运动的原因,她的大腿显得比同龄人更加的健壮。

在18岁的时候她就开始接触健身,其实和大部分女生一样,最开始准备健身就是想要减肥。而后来经过长期的健身后,她发现健身的美妙不在于减肥,强壮的身材更加的吸引她。于是她开始追求强壮的身材,就这样她开始努力练习深蹲,练习力量训练。而现在她的深蹲负重也是十分的厉害,已经达到了350斤,这样的重量身为一名女生已经非常让人佩服了。

她每周都会进行六次训练,这六次里最少会进行3次深蹲训练。除此之外对于有氧运动她也是很重视的,大部分健身人都会只关注于力量,很少有像她一样进行大量有氧训练的。因为她认为这样可以增强心肺能力,而高速的奔跑也会让她的小腿更加的有爆发力。现在她的小腿围度已经接近了68厘米,看她分享的COS春丽的照片,真的是非常像了,这身材看起来更胜一筹了。

对于饮食她更是注重,一直吃高蛋白和低碳水的食物,体脂率最低的时候只有6%。不过如果每天都这样也是很痛苦的,所以每周她都会享受一次美食。而现在她已经成为了职业的健美运动员,还收到了很多的代言,收入也是非常高的每年接近50万元,健身不仅改变了她的身材,还改变了她的生活。

这样的训练一般人真的是很难坚持的,而Kristina Nicole却做到了。这样的毅力是值得钦佩的,而她也向大家证明的,女生拥有肌肉虽然困难却可以做到。如果你也想要练就一副好的身材,那就坚持吧,相信你也一定可以做到。返回搜狐,查看更多

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