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这天然夏日饮品做法简单,果香芬芳很好喝,解暑止渴,还补钙补血

原标题:这天然夏日饮品做法简单,果香芬芳很好喝,解暑止渴,还补钙补血

蜜桃脏脏牛奶

上周周末,我们带女儿去了郊外,我们每人都拿着一大壶水,天气太热了,我们把水都喝光了。我女儿想喝饮料,我们坚持走了一大段路,又累又渴,终于看到了卖饮料的。我女儿对其中一款脏脏牛奶很好奇,我以为脏脏牛奶就是之前很网红的,放一些可可粉的脏脏牛奶,喝牛奶总比喝碳酸饮料好。我由着她点了脏脏牛奶,在等饮品时我跟服务员聊了一下,我说:“脏脏牛奶是不是放可可粉在杯子边,造成脏脏效果。”服务员说:“这个脏脏牛奶跟之前的脏不同,用了水果浆倒入杯子,刻意造成杯子上面有脏的痕迹。”原来今年的脏脏饮品变得营养健康了,牛奶和水果的结合,我品尝了一下,我觉得这个做法很有特色,有果香味和奶香味,又各自存在着。

昨天我去菜市场看到了新鲜的水蜜桃,我立刻想起用水蜜桃做成水果浆,水蜜桃浆可以多做一些,放在冰箱冷藏保存,想喝水果牛奶,加点水蜜桃浆和牛奶拌匀一些,艺术细胞强的朋友可以用水蜜桃浆做图案,让一杯纯天然饮品变得更有艺术性。

【材料】水蜜桃 500克,柠檬 2片,砂糖 30克,牛奶适量。

【做法】

1 用来做饮品的食材,水蜜桃是夏天很常见的一种水果,水蜜桃营养丰富,水蜜桃的铁含量是苹果的4倍多,水蜜桃能补血养血。水蜜桃还含有丰富的柠檬酸,可以美白养颜,能润肠通便,促进消化。柠檬也有美白美容,牛奶蛋白质含量丰富,是补钙的佳品。

2 水蜜桃削皮去核,把水蜜桃切块,或许水蜜桃还不够成熟,水蜜桃白色的,如果用粉红色水蜜桃做出来的蜜桃脏脏牛奶更好看。

3 水蜜桃放进榨汁机,柠檬片挤出柠檬汁,加入50毫升水,用榨汁机把水蜜桃搅拌水蜜桃汁,加入的水量不要太多,不然熬水蜜桃浆需要比较长时间。

4把搅拌好的水蜜桃汁倒入煮锅,加入砂糖,边煮边搅拌,把水蜜桃煮成浓稠浆状。

5 把水蜜桃浆放进杯子里,水蜜桃和牛奶没有严格比例。

6 倒入牛奶,可以把水蜜桃浆和牛奶搅拌均匀,可以把水蜜桃浆和牛奶分层,

【温馨提示】

1 如果准备做很多水蜜桃浆,建议多放一些砂糖。水蜜桃浆煮得浓稠一些,放在冰箱冷藏保存,一周内用完比较好。

2 水蜜桃浆和牛奶的比例,可以按照喜好,如果喜欢水果香浓郁一些,多放水蜜桃浆。

3 水蜜桃浆可以加水搅拌成水蜜桃水,在夏天冷藏一下,冰冰凉凉的,夏天可以解暑又止渴。

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