>美食>>正文

夏天这菜不要错过,隔夜排光黑宿便,口臭变没了,软化血管,一身轻松

原标题:夏天这菜不要错过,隔夜排光黑宿便,口臭变没了,软化血管,一身轻松

生活质量的提高,意味着一日三餐不再追求温饱,尤其夏天了,大家都在开启了减肥和养生,在小编看来,减肥和养生并存的,因为减肥的时候,要少吃一些油腻,高热量的食物,再加上运动来燃烧脂肪,健康的瘦下来,而养生也是一日三餐,少油腻,少盐,少吃外卖,这样肠胃才会舒服,身体才会更加健康,今天呢,小编就为大家分享一道减肥和养生的食材,一起来看看吧。夏天这菜不要错过,隔夜排光黑宿便,口臭变没了,软化血管不堵塞。

每个地方都有它独有的美食,像陕西的凉皮,兰州的牛肉拉面等等,小编呢,介绍的是自己家乡的美食,它就是鸡头梗,一道也是的水中水池,有着“水八仙”之称,鸡头梗可不是鸡身上的哦,而且特色美食,小编也至少十年没吃了,前几天,回老家正好家里有这道菜,看到儿时的美味,记忆的大门也瞬间打开了,小时候最喜欢吃这菜了,鸡头梗的颜色分为三种,有白色的,还有微黄,还有粉红色的,每一种口感都是十分的美味,今天呢,小编为大家分享的,青椒炒鸡头梗的吃法。

青椒炒鸡头梗,一道很清爽的美味,我们先准备一把鸡头梗,适量的盐,鸡精少许,大蒜适量,食用油适量,青椒适量,先把鸡头梗外表皮撕下来,避免影响口感,然后放在清水中洗净,沥水后切成小段备用,顺手再把大蒜洗洗干净拍碎,青椒去蒂洗干净切成条。

紧接着,起锅倒入适量的油,等到油温烧到5成时候,把大蒜放进去,煸香后顺手再把鸡头梗放锅中,用旺火快速的翻炒,等到鸡头梗炒到变软后,加上盐,鸡精调味,把青椒加入锅中,两种食材再炒几下入味后,就可以出锅装盘了。

鸡头梗炒青椒,美味可口,十分的清爽,炎热的夏天多吃一些,还能清热解毒,消暑利尿呢,鸡头梗在小白的家乡,经常出现在餐桌上,深受大家的喜爱,鸡头梗中的美味,是鱼肉没有的,而且鸡头梗的脂肪也比较低,多吃也不会长胖,还能帮助体内的毒素排出,让肠道变得干净,畅通,能够辅助减肥瘦身,鸡头梗还能美容养颜,帮助皮肤变得水灵,使皮肤更加细腻,还能缓解口臭的情况。返回搜狐,查看更多

责任编辑:

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。
微黄 鸡精 兰州 食用油 小白
阅读 ()
投诉
免费获取
今日搜狐热点
今日推荐