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如何摆脱中老年孤独感?日媒:可借鉴中国方式

原标题:如何摆脱中老年孤独感?日媒:可借鉴中国方式

参考消息网6月17日报道日媒称,日本老人可以借鉴中国老人生活方式。

据《日本经济新闻》网站6月12日报道,日本内阁府3月29日发表的一项《有关生活状况的调查》显示:在自己家里半年以上基本闭门不出的40岁到64岁的日本人约为61.3万人,其中60岁到64岁的最多,占25.5%。

深陷孤独的日本人

日本内阁府将广义的“闭门不出群”的范围定义为:几乎不从自己的房间出来;即使出自己的房间,也不出家门,或者除了因为自己感兴趣的事情和去附近的便利店以外不出门,并且持续6个月以上。

定义中的人群中不包括:一,患病的人;二,处于妊娠期的人、看护病人的人、出产且育儿的人、专业主妇、主夫等;三,在家里工作的人及自由职业者等。

报道称,这种闭门不出的状态实际是一种孤立和孤独的状态。美国杨伯翰大学心理学教授朱莉安娜在美国心理学会的年会上发表的分析结果显示,孤独可能比肥胖更能造成公用卫生上的深刻威胁,可以和抽烟的风险匹敌。

日本高龄者非常孤独(视觉中国)

日本高龄者非常孤独,据日本内阁府《平成27年(2015年)第八次有关高龄者的生活和意识的国际比较结果》显示:“一般来说没有朋友”的60岁以上日本人高达29.5%。

中日生活环境差别

报道称,和日本相比,中国人摆脱孤立和孤独的环境更胜一筹。

比如说,中国的公园和日本不同。日本的公园基本上是一个休憩和儿童们玩耍的场所,一般没有人进行广泛交际的功能,尤其是早晨特别安静,如果有人早晨在公园里大声说话或唱歌,一般会受到周围住户的谴责和制止。

但是中国的公园一般比日本大,也和住宅区连接得没有那么紧凑,在早晨是最热闹的时候,有唱歌的、唱京戏的、练武术的、打太极拳的、跳交际舞的……那里是一个不管相识不相识,都能很快融入一个自己感兴趣的群体的空间,

中国贵州市民在泉湖公园里练太极(新华社)

如果有孤独感和孤立感的人早晨去公园里,很快可以根据自己的兴趣得到某一人群的接受。

日本是不是也可以展开这样的大型的、无论是谁都可以轻松地加入其中的交际活动呢?

另外,中国邻里间的交流比较频繁。

报道称,在中国,邻里之间互相关心、互相帮助,而且还有一种到别人家“串门”的习惯。邻里间通过“串门”走到一起,冲一壶茶、聊一聊家常、互相分享一下快乐、倾诉一下苦恼。

在日本,这种没经过相约的“串门”不被允许。

现在中国这种现象也已经很少了,但是在住宅小区的广场和庭院中,人们坐在一起聊天、喝茶的现象还是到处可见的。

报道认为,加深邻里之间的往来应该可以在一定的程度上解除日本人的孤立感和孤独感。

【延伸阅读】为了让老年人工作到70岁,日本推出七大举措

参考消息网5月17日报道日媒称,日本政府5月15日决定,围绕将企业继续雇佣年龄从65岁提高到70岁的问题,力争在明年的通常国会会期内对相关法律进行修订,将确保高龄人口的就业机会规定为企业需要努力的方向。

据日本《读卖新闻》5月16日报道,在对法律修订后的实际执行情况进行验证后,再就是否将这一制度作为企业必须履行的义务写入法律进行研究。此外,帮助有意愿者前往其他企业就业或创业也将成为企业确保高龄者继续就业的可选项。

图/视觉中国

首相官邸5月15日召开的未来投资会议制定完成了《高龄者雇佣安定法》修正案的大体框架,体现了上述方针的基本精神。安倍首相在会上表示:“法律修订的目的是希望那些身体健康且有工作意愿的老年人继续在社会上施展他们的经验和智慧,确保70岁以下高龄者的就业机会。”

现行法律对企业确保60到65岁年龄层人群的就业机会做出了规定,包括不再设退休年龄、将退休年龄延长到65岁或引入继续雇佣制度,确保所有有意愿者可以工作到65岁。

但是对于将雇佣年龄上限提高到70岁,企业方面可能会出现对于人工成本上升的担忧。

为此,在第一阶段修订法律时将给出7种选择:不设退休年龄;将退休年龄延长至70岁;将继续雇佣年龄上限提高到70岁;对前往其他企业再就业者提供支援;对创业者提供支援;劳动合同改为自由职业合同;为退休人员创办非营利性组织提供资金支持。企业可以与工会协商,选择7个选项中的任意一个。

之所以在企业内部雇佣之外还允许引入再就业和创业支援的内容,目的就是在遏制企业用人成本上升的同时确保高龄者的就业机会。

在将上述内容作为企业努力的方向写入修正案并开始实施后,如果65到70岁年龄层人群的就业能够走上正轨,政府就将对法律再次做出修订,将努力方向改为企业必须履行的义务并提交国会审议。至于60到65岁年龄层,将继续维持现行的法律制度。

另据《日本经济新闻》网站5月16日报道,日本60至64岁老年人的就业率2018年为68.8%,比2013年提高9.9个百分点。

如果65岁至70岁也能参与工作,60至69岁一代的就业率将提高,同时有望产生经济效益。

据日本内阁府的估算,如果65至69岁的就业率与60至64岁达到相同水平,就业者人数将增加217万。劳动所得将增加8.2万亿日元(1日元约合人民币0.06元——本网注),消费支出增加4.1万亿日元。

根据日本政府的调查,65至69岁老年人中有65%表示“有意工作”。另一方面,这一年龄层实际就业者的比例仅为46.6%。 

日本政府将通过改革,完善让希望工作的老年人能积极工作的环境。

2018年,日本15至64岁的“劳动年龄人口”比上年减少51.2万人,降至7545.1万人,占总人口的比例为59.7%,创出1950年以来最低。

(2019-05-17 00:24:01)

【延伸阅读】为分享兴趣驱散孤独 西班牙老人兴起“拼房”潮

参考消息网4月23日报道外媒称,61岁的玛丽韦尔和63岁的伊格纳西奥住在塞维利亚郊外的一栋带花园的两层别墅内,这似乎是任何即将退休的夫妻都想要有的生活环境。不过,这对老夫妻在人生新阶段的计划是与其他朋友住在一起,互相照顾、分享兴趣爱好,从而保持积极的生活方式。

据西班牙《国家报》网站4月20日报道,伊格纳西奥对记者表示:“我们拒绝成为子女们的负担,我们也不想孤独终老,或在一个我们掌控不了的环境中居住,我们希望周围都是了解我们的人,大家在一起可以分享兴趣、彼此照顾。”

玛丽韦尔和伊格纳西奥与其他同辈人一样,希望能够驱散年事渐高后出现的孤独、与世隔绝和依赖等消极的感觉,他们找到的最佳解决方案就是“拼房”。

在西班牙首都马德里,两位老人在欣赏毕加索的画作。(新华社)

报道称,所谓的“拼房”指的是一种共同居住的方式。居住者或合作伙伴自己设计或自我管理他们的住宅,其中包括了独立的私人空间和充足的公共区域。拼房搭档们协调和分担各项任务,达到合作和彼此照顾的目的。

塞维利亚巴勃罗·德奥拉维德大学心理学家、“拼房”问题专家何塞·桑切斯·梅迪纳对记者表示:“老不再是衰弱的代名词,而和青春期一样是一个新的阶段,有新的身份任务。”

这位专家认为:“‘拼房’让你可以自由选择想和谁一起生活。这种住房解决方案可以抵御孤独,因为它可以恢复睦邻关系并促进一种积极的老龄化趋势。”

(2019-04-23 11:39:20)

【延伸阅读】调查显示26岁的日本女性最孤独 原因如下——

参考消息网3月4日报道台媒称,日本一份题为《你孤单吗?》的调查结果显示,26岁左右的日本年轻女性最为孤单。

据台湾联合新闻网2月28日报道,调查统计20至80岁不同年纪的女性共15511人、男性18062人。进一步分析,日本年轻女性觉得孤单有四大原因:

单身女性孤独。(视觉中国)

一、吃太多喜酒

日本女性平均初婚年龄为29岁,因此有一说,女性30岁前后陷入能否结婚的焦虑感,特别容易感觉孤独。但事实上,最多人结婚的年龄是在26、27岁,因此此刻会感觉周遭亲友陆续成婚。

二、受老公太多气

未婚者感觉孤独,但已婚者也不轻松,特别是已经生子的年轻妈妈更容易感到抑郁。分析其原因,与丈夫有很大关系。刚结婚生子的女性在夫妻关系、育儿经验方面都还不成熟,需要周围的谅解与支持,但丈夫却是正投入工作的时候,甚至会独自前往外地工作,让妻子感觉更无助。

调查中,有一位已婚的日本女性这样表示:“晚上只有我和宝宝,宝宝到底为什么夜里不肯睡哭不停?我不懂啊!和宝宝独处的每一天都让我好累!”

已婚女性也孤独。(视觉中国)

三、职场找不到定位

还留在职场的女性,工作也是孤独的来源。虽然已经不属于“新人”,却职位还是不高不低、称不上资深的阶段,这样的日本女性找不到自我定位,对自己信心不足又不知能和谁倾诉。

四、团体没有归属感

调查特别注意到,有些女性周边有许多朋友,却仍然感到孤独。因为无法顺利融入所处环境的团体而感到苦恼,觉得自己好像不是这个团体的一员,无法参与其他人的话题。

问卷调查显示感到孤独的年轻女性中六成是独身女子、四成是家庭主妇。

调查显示,典型的20岁日本“孤独女性”有如下特征:东京人、与家人同住、单身、没有对象,学历多是专科学校毕业,年收入不满200万日元(约合人民币12万元——本网注),对未来充满不安。

而“孤独主妇”则大多大学毕业,是独生女。丈夫年龄比自己大1至2岁,丈夫年收入以300至400万日元(约合人民币18至24万元)居多。

(2019-03-04 00:25:01)返回搜狐,查看更多

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朱莉安娜 美国心理学会 泉湖公园 玛丽韦尔 伊格纳西奥
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