>文化>>正文

你可能不会成为更好的自己,而一定会更好地成为自己

原标题:你可能不会成为更好的自己,而一定会更好地成为自己

欧文·亚隆,当今世界上最著名、著作流传最广、最有影响力的心理治疗大师之一,被评为美国至今健在的三位最重要的心理治疗学家之一,是美国团体心理治疗的权威、精神医学大师、存在主义治疗三大代表人物之一。

他既是斯坦福大学精神病学荣誉退休教授,旧金山市一名精神科医生,同时是一名享誉全球的畅销心理小说作者。他的许多著作不仅给心理治疗师带来启发,也深得普通读者的喜爱,在世界范围内成功发行。其作品多次荣获欧美小说和非小说类大奖,其中《当尼采哭泣》就曾荣获包括1992年“The Commonwealth Club”小说类金牌奖在内的多个奖项,被翻译成27种语言,出现在许多最佳畅销书榜单上,销量超过200万册,并在2007年被拍成同名电影。

▲ 欧文·亚隆

2019年6月13日,在欧文·亚隆88岁生日当天,他的回忆录《成为我自己:欧文·亚隆回忆录》简体中文版在我国出版发行。当晚,在Pageone北京坊店举办了一场“别致的庆生会”,本次活动由机械工业出版社华章公司和万生心语共同主办,Pageone北京坊店、远读重洋、京东图书、壹心理、十分心理联合支持。

▲《成为我自己:欧文·亚隆回忆录》发布会现场

《成为我自己》这本回忆录见证了亚隆思想与作品诞生的过程,在书中亚隆回顾了他一生中重要的人物和事件,他从一个贫民的移民杂货商的儿子成长为一代大师,怀着强烈的想要对人有所帮助的愿望,讲童年的危机时刻的感受与帮助,让我们看见了一个时代的缩影,一个移民家庭的爱恨与梦想,他一贯真诚,不管是对父母的遗憾,对妻子的爱怜,还是对亲友的思念,对死亡的恐惧,以及尴尬的旅行经验,他都勇敢直面,娓娓道来,令人动容。对读者而言,亚隆对生命与专业的反思就是一种邀请,邀请你我跟着他的步伐探索自己人生的意义。

▲《成为我自己:欧文·亚隆回忆录》(【美】欧文·亚隆著,杨立华、郑世彦译,童慧琦审校,机械工业出版社,2019年6月)

一直非常热爱写作的亚隆先生,依然笔耕不辍,88岁生日当天还在尝试写一个有趣的故事。他享受写作的过程,他在新书发布会上对读者说:我的中国读者们,我希望你们能喜欢这本书。

▲ 欧文·亚隆

活动现场,原中国青年报高级编辑、青春热线创办者、公益机构北京歌路营首任总干事、北京生前预嘱推广协会理事陆晓娅,在活动现场做了《Becoming Myself》的主题分享。

陆晓娅老师分享道: 我算是中国人民大概有幸见过亚隆真人的不多的人之一,2015年我觉得一个馅儿饼就砸到我头上了,我刚拿到美国签证,有人就问我,陆晓娅要不要去美国见亚隆?我说要。我记得我们去到他那间每天早上写作,下午接待来访者的那间小小的屋子。生命仍然有很多的可能性,让我知道,Becoming Myself是一条充满挑战和乐趣人生之路。2005年离开亚隆之前我跟他拥抱了一下,我说亚隆可以问你最后一个问题吗?他说你问吧。我说你相信心理治疗可以让这个世界变得更好一点吗?他说他相信。

一个人的Myself到底是什么?到底会成为什么样子?亚隆用了Becoming这个动词,足以说明这个Myself不是静态的,不是凝固的,不是僵化的,它既不能全然由基因决定,也不会彻底被童年经历卡死,而且它还不是单向度的,不能用一个指标去衡量的。固然,人的一生,出生在什么时代,什么国度,什么家庭,都对这个Myself有重要影响,但是,我们从亚隆身上和许许多多人身上看到,这个Myself,充满了可能性,它可以不断地生长,不断从旧我中生出新我;可以不断地解构和建构,在心理创伤中找到生命的力量;它有能力不断地尝试和突破,挣脱某些原本并不自知的思想文化束缚;它也有机会不断地迭代和整合,让原本贫瘠的精神荒漠开出灿烂之花。

▲ 欧文·亚隆和陆晓娅

十分心理·幸福研习社创始人、原法国著名心理杂志中文版《心理月刊》创始主编、资深媒体人王珲,北京大学心理健康教育与咨询中心副主任、总督导,中国心理学会临床与咨询心理学注册系统秘书长、中国心理卫生协会理事徐凯文,远读重洋创始人兼CEO、喜马拉雅FM《精读全球好书》主理人孙思远,壹心理专业课负责人、知乎心理学领域优秀回答者曾旻,针对“成为我自己”这个话题进行了圆桌对谈,并与观众现场交流。

关于“成为我自己”这个灵魂话题,现场嘉宾每个人的分享都得到了观众的喜爱和认同。

孙思远:这句话给我最大的启发是什么?其实就是我并不需要解决,我需要的其实是正视这些问题,不去逃避这些问题,然后去跟这些问题产生和发生关系。

动画片《狮子王》大家都看过,它其实讲了生命的生生不息轮回的故事,就是食草动物死掉了,被肉食动物吃掉了,肉食动物死掉,又变成肥料,被草地吸收,草地又变成素食动物的食物,其实是一个生命生生不息循环的故事。所以,其实是人在不停的通过爱情、宗教为人生赋予意义。

王珲:亚隆说他父母唯一放心他做的事情就是沉浸在图书馆和电影院里面,他每次在电影院,一周能看6部电影,看书的时候是循着那些传记任务,从A到Z,如果他特别喜欢某一个传记人物,他就去看,所以那种生命的影响在他很小的时候够已经埋在那儿了,是这个线索会让他那么对人感兴趣。

▲《成为我自己:欧文·亚隆回忆录》发布会现场

用发布会嘉宾邢健先生(美中国际心理学院执行院长、万生心语创始人、中国心理卫生协会团体心理辅导与治疗专业委员会副秘书长)的发言结束本次实录:

我们有幸通过亚隆先生的《团体心理治疗理论与实践》走到了一起,共同学习这个《给心理治疗师的礼物》,在团体中链接着《我和你》,进行这《人际关系的解析》,感受着彼此关系的《日益亲近》,终于《在生命的最深处与人相遇》。阅读了《爱情刽子手》的精彩,观看了《叔本华治疗》的影像,听到了《当尼采哭泣》的故事,渐渐理解了《存在主义心理治疗》的奥秘,更加察觉到《妈妈及生命的意义》,相信并显现出了《皮格马利翁效应》,不再用《诊疗椅上的谎言》来逢迎别人而为难自己,而是敢于用《直视骄阳》的勇气,努力实现自我的《觉醒与超越》,最终《成为我自己》。

亚隆在随时间展开的文本叙述中向读者呈现了其精彩纷呈的一生,字里行间闪烁着身处自身近旁的真实。这种真实的文本没有很多的起伏,娓娓道来,故事平常而又不凡,正是在这样的阅读之中,我们走进了那个真实的亚隆。真实的亚隆不仅有恩爱、荣耀与辉煌,而且还有悔恨、无助与恐惧。而这些人生的难处,就隐藏在作者枝繁叶茂的人生叙述之中,我们看到了枯叶的凋落,死亡的临近,外显的生机与内隐的死寂在时间的流转中相伴相随、相互展开。阅读本书会有一种要将亚隆的故事讲述给更多人听的冲动,这就是真实的亚隆引发我们寻找真实自己的疗愈过程。

《成为我自己》是亚隆的封笔之作,他通过自己的眼光来重新梳理和构建自己的一生。梦、对话、咨询记录、现实生活、自由联想、反思,都是他建构一生的素材。

我毫不犹豫地爱这样一个真实的老人,真实似乎就是他的全部,他通过真诚的态度传递给我。这种“傻乎乎”的真诚,当我越是怀疑的时候越是被打动,我也不得不问自己:世上难道还有比真诚更好地去建立关系的方法吗?

看看他的一生,他对父母的爱恨怨憎,他对一些人的无法理解,他对自己某些部分的回避,这是活生生的亚隆。对照他的人生,似乎让我们更优雅且更有勇气地去面对生活,这不禁让我想起团体。

去参加一个靠谱的咨询师带领的团体,照镜子吧。告诉镜子里面的那个人:真实一点,真诚一点,成为你自己吧。

读到欧文‧D.亚隆这本《成为我自己》的时候,我被里面的故事深深打动。亚隆一生的经历给予了他面对死亡的勇气和从容,他的一生也正好诠释了这个书名“成为我自己”。就像尼采说的,充实你自己,实现你的潜能,充分地、完全地活着,只要这样,也只有这样,才能死而无憾。返回搜狐,查看更多

责任编辑:

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。
旧金山市 当尼采哭泣 亚隆 万生 成为我自己
阅读 ()
投诉
免费获取
今日搜狐热点
今日推荐