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每周一穴 | 不花一分钱,长在每个人手上的“美容护肤品”!

原标题:每周一穴 | 不花一分钱,长在每个人手上的“美容护肤品”!

合谷穴 疏风清热

合,为聚拢、聚合之意;谷,为两山之间。《黄帝内经》云“肉之大会为谷”,该穴位于手上第一、二掌骨之间,且为肌肉丰满之处,故名合谷。

爱美之心,人皆有之。针对美容这事,各种护肤用品更是层出不穷,让人不知从何下手。既然不懂选择护肤用品,那么,不如试试手上这个“美容穴”!

合谷穴,为手阳明大肠经原穴,有疏风清热之功。中医学认为,面部瘙痒、皮肤脱屑等症,多由于面风所致;且夏日天气炎热,风邪夹热,更易出现面部红疹、疔疮之症。针灸《四总穴歌》云:“面口合谷收”,面部的病症,均可选用合谷穴。且手阳明大肠经循行至面部,合谷穴为其原穴,是大肠经经气之本源,能够疏通阳明经气、祛除面风,是常用的美容经穴之一。

取穴法:食指、拇指自然张开,另一手的拇指的指端侧横纹放在张开的食、拇指间的指蹼缘上,当拇指下按、拇指尖下即是合谷穴。

按摩法:用点揉法。以对侧拇指按于穴位,其余四指覆盖掌背固定,拇指稍用力点压、旋转按揉,以感觉微微酸痛为度。每次点揉2-3分钟,每日可行多次。特别注意的是,孕妇禁用合谷穴!

徐振华

主任医师、医学博士、博士生导师、广东省针灸学会常务理事

擅长:脑血管疾病、面瘫、颈腰椎病、脊髓及周围神经病等

|出诊时间|大院周一及四下午、周二晚|

段权

主治医师、医学硕士、广东省针灸学会副秘书长

擅长:脑血管疾病、面瘫、颈腰椎病、周围神经病、骨性关节炎等

|出诊时间|大院周二下午|

董嘉怡

擅长:脑血管疾病、面瘫、颈腰椎病、过敏性鼻炎、肥胖症等

|出诊时间|大院周四下午|

钟平

擅长:脑血管疾病、颈腰椎病、面瘫、肥胖症等

|出诊时间|大院周三下午|

赵蒨琦

主治医师、医学硕士、广东省针灸学会副秘书长

擅长:脑血管疾病、颈腰椎病、面瘫、失眠症、骨性关节炎等

|出诊时间|大院周五下午|

古志林

擅长:脑血管疾病、颈腰椎病、面瘫、骨性关节炎等

|出诊时间|大院周三下午|

朱杰彬

医师、医学硕士、广东省针灸学会会员

擅长:脑血管疾病、颈腰椎病、面瘫、失眠症等

徐书君

医师、医学博士、广东省针灸学会会员

擅长:脑血管疾病、颈腰椎病、面瘫、失眠症等

袁锋

医师,医学博士,广东省针灸学会会员,广东省针灸学会疼痛与抑郁相关病症专业委员会秘书长。

擅长:脑血管疾病、颈腰椎病、面瘫、骨性关节炎等

谢煜

擅长:脑血管疾病、颈腰椎病、面瘫、骨性关节炎等

刘纯燕

来源:CCTV4中华医药

文:广东省中医院针灸科 谢煜

编辑:王军飞 责编:宋莉萍

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