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像天才一样思考:如何培养自己的创造力?

原标题:像天才一样思考:如何培养自己的创造力?

编者按:天才的创造力总是让我们惊叹,但对我们来说,学习他们思考问题的方式而不是问题的内容可能更有用。Thomas Oppong建议我们可以训练自己的大脑,更好地解决问题、思考不同的问题、每天建立更好的联系。

原文标题For a Genius Brain, Focus on How to Think, Instead of What to Think。

图片来源:rawpixel.com

人类天生具有创造力,我们生产创造性想法的能力是技术和文化进步的核心。作为人类,我们最原始的本能是寻求、发现、改进或创造。我们学习、适应和改造环境的能力确实令人难以置信。

Pamela Slim在《工作之身:找到把职业联系起来的思路》(Body of Work: Finding the Thread that Ties Your Career Together,无中文版)一书中写道:

我们生来就是要创造的。当我们有所创造时,我们觉得自己是有用之人。当我们创造的时候,我们如打破一潭死水。当我们创造时,我们重塑自己的生活,讲述新的故事,建立起新的社区。当我们创造时,我们重新获得了尊重、灵感和希望。

创造力是复杂的,色彩缤纷,形状各异,大小不等。无论是在纸上,在舞台上,在实验室里,甚至是在淋浴时,创造力都在迸发出新奇或原创的点子,希望把事情弄清楚,或者解决急需解决的问题。

创作出《蒙娜丽莎》的思维方式和提出相对论的思维方式有什么共同之处?

不管你是被爱德华·蒙克的《呐喊》(The Scream),文森特·梵高的《星空》(The Starry Night),还是巴勃罗·毕加索的《亚威农少女》(Young Ladies of Avignon)所吸引,你都可能会同意,它们都是出自我们这个时代一些最伟大思想家之手的不可思议的艺术作品。

思考的模式塑造了我们的思维。而正确的思维可以改变我们的生活和工作方式。

认识到创造性天才的共同思维模式,并将他们的原则、仪式和过程应用到自己的工作中,会对我们的思维和工作方式大有裨益。

天才们知道思考问题的方式,而不是思考的内容

在最近一项关于创造性大脑的研究中,心理学博士后、该研究的第一作者Roger Beaty认为“创意丰富的人可以同时利用通常不合作的大脑网络”。

研究人员想知道,那些始终更具创造力的人,他们的大脑是否表现出不同于其他大脑的激活模式。

Beaty在一份声明中说:“那些思维更灵活、创意灵感迸发的人,能够更好地利用这些通常不合作的大脑网络,能够更好地让一些系统联网。”

虽然数据显示,大脑的各个区域都参与了创造性思维,但Beaty说,有证据表明存在三个子网络:

1. 默认模式网络:涉及记忆和心理模拟

2. 显著性网络:检测重要信息

3. 控制执行网络:在创造性思维中起着至关重要的作用

Beaty说:“这些系统之间的同步对创造力来说,似乎很重要。”

对于那些觉得自己天生缺乏创造力的人来说,好消息是:目前尚不清楚学习这一同步过程是否可行。

“这不是你拥有或不拥有的东西。创造力是很复杂的,我们目前也只触及皮毛。” Beaty写道。

神经学家和神经精神病学家Nancy Andreasen做过一个“天才的科学”研究,她试图理解天才们最具创造性的思维,研究其构成要素是什么。

在她为《大西洋月刊》(the Atlantic)撰写的一篇研究中,Andreasen扫描了13位当今依然活跃的著名科学家、数学家、艺术家和作家的大脑。

在她的发现中,她提炼出了创造性天才的一些关键思维模式。

她写道:“当然,创造力不能被压缩成一个单一的心理过程,也不能用照片捕捉到,人们也不能按照需要产生创造性的见解或想法。”

天才欣然接受漫长的准备时间

创造性的工作需要时间。有时候,完成一件艺术作品,或者创造出一些独特的东西,可能需要数年的时间。这需要耐心。

在天才们最终明白如何解决问题之前,他们通常会在该项目上花很长时间。他们享受这个过程,这是发现的一部分。想法历经时间才能成熟。

斯蒂芬·金说:“如果你想成为一名作家,你必须做两件事:大量阅读和大量写作。据我所知,这两件事是无法回避的,没有捷径可走。”

大多数著名的心理学理论,包括生成探索(Geneplore)和达尔文理论,涉及两个阶段:

产生不同的可能和探索,最后选择性地保留最有希望的想法。

牛顿在1666年左右提出了万有引力的概念(当一个苹果砸在他头上时)。

事实上,在1666年之前,牛顿已经自学数学很多年了。

Nancy Andreasen写道:“换句话说,牛顿对万有引力概念的阐述花了20多年的时间,包含了多种因素:准备、孕育、灵感——一种顿悟的体验——以及形成。”

天才都是自学的

想想我们这个时代所有辍学的天才——比尔·盖茨、史蒂夫·乔布斯以及马克·扎克伯格。

  • 他们都是自学者。
  • 他们更喜欢自己把事情搞清楚,而不是等着别人来教。
  • 自主选择他们要学的的科目、材料、节奏和时间。
  • 他们可能接受过正规教育,也可能没有。

这并不能阻止他们追求他们想要的东西。他们的个人学习既可能是正规教育的一种补充,又可能是其替代品。

Andreasen说:“因为他们的思维方式不同,我的研究对象们经常表达这样一种观点,即标准的学习和教学方式并不总是有益的,甚至可能会分散注意力,因而他们更喜欢自学。”

创造性天才的内在动机是通过自学来解决吸引他们的问题。他们知道,如果失败,他们应该如何自力更生,或者他们应该如何为自己提供创造性地解决问题所需要的东西。

天才善于在不同的事物之间建立起联系

许多创造性天才经常在学习时遵循T型模型(T-shaped model):他们精通一两门学科,还掌握了其他互补的技能,这让他们更容易适应任何环境。

他们经常把与主要研究无关的东西联系起来。他们可以在没有关系的地方强行建立联系。他们在普通人认为是对立的地方建立联系。

达芬奇在钟声和石头砸水的波纹之间找到了关系,这使他能够发现声音以波的形式传播。

尼古拉·特斯拉(Nikola Tesla)在太阳和电机之间建立联系,使交流电机成为可能——电机的旋转磁场在电机内部旋转,就像太阳(从我们的角度看)旋转一样。

除非你能把我们所知道的信息联系起来,否则光是信息是没有用的。

乔布斯说:“创造力就是把事物联系起来。当你问有创造力的人他们是如何做某件事的,他们会觉得有点内疚,因为他们并没有真正做这件事,他们只是看到了一些东西。”

要想真正创造出一些令人惊叹的东西,或者为世界做出贡献,你必须能够将无数的点联系起来,并从大量不相关的学科中吸收其思想。

在《科学研究的艺术》(购买链接:当当)一书中,剑桥大学教授W. I. B. Beveridge写道:成功的科学家“往往是兴趣广泛的人”,这让他们更具创新性:

他说:“创意通常来自于把想法联系起来,尤其是前人从来没有质疑过的联系。”

天才善于在(看似)不相干的想法之间建立思维桥梁、潜意识联系和意想不到的整合。

天才思维注重产出,而不是重复

请允许我解释一下。

当我们面对一个问题或任务时,我们会不断地重复我们的想法或我们曾经学到的东西。

相反,当面对一个问题时,一个有创造力的人会问:

  • “我可以用多少种不同的方式来看待它?”
  • “我如何重新思考我看待它的方式?”
  • “我可以用多少种不同的方法解决它?”

而不是“别人是怎么教我怎么解决这个问题的?”

他们往往会做出许多不同的反应,其中一些是非常规的,甚至可能是独一无二的。

达芬奇认为,要想对一个问题有深入的了解,必须学会用多种不同的方式重组它。

当一位丰田高管要求员工集体讨论“提高生产率的方法”时,他没有得到多少答案。当他把自己的表述修改为“让他们的工作更容易的方法”时,他要被建议淹没了。

为了创造性地解决问题,思考者必须放弃源于过去经验的、显而易见的方法,重新定义问题。通过从多个角度来看待问题,天才不仅解决了现有的问题,他们还能发现往往为我们所忽视的新问题,并找到令人兴奋的解决方案。

天才都是开放的。

每一个问题——无论看起来多么简单——都伴随着一长串假设。其中大部分假设可能会使你的问题陈述不充分,甚至具有误导性。

为了创造更好的结果,你需要解释你的假设——尤其是那些看起来最明显、最“不可变更”的假设。从头开始,如果你保持开放的心态,你会惊喜地发现会有解决方案出现。

我们不能忽视天才的优秀

Cal Newport说:“在变得优秀之前,你没有筹码。”

真正有创造力的天才总是在磨练他们的能力、希望学习更多、改进以前的工作,或给出更好的表现。

  • 托马斯·爱迪生拥有1093项专利,他的这个纪录至今无人打破。
  • 巴赫每周都会写一首康塔塔,即使他生病了或十分疲惫。
  • 毕加索一生创作了5万件艺术品。
  • 莫扎特一生创作了600多首乐曲。
  • 查尔斯·舒尔茨在去世前画了17897幅《花生漫画》。
  • 爱因斯坦最著名的是他的相对论论文,但除此之外,他还发表了248篇论文。

加州大学戴维斯分校(University of California, Davis)的心理学教授Dean Kean Simonton对历史上2036位科学家进行了研究,他发现,最受尊敬的科学家不仅能产出伟大的作品,更能产出更多“糟糕”的作品。

大量的工作产生了质量。

Simonton多年来一直在研究创造性生产,他表示:“平均而言,创造性天才的作品质量并不比其同领域的同龄人们更好,他们只是完成了更多的产出,这让他们有更多的变化和更好的创新机会。”

我们不能忽视天才的优秀。

总结

在我们的日常生活和事业中,创造力必不可少。

把自己的工作做得更好,意味着识别和解决一个问题,这样你就可以克服它。

每个人都有能力进行高于初级常识层次的思考。你可以训练你的大脑,让自己更好地解决问题、思考不同的问题、每天建立更好的联系。

你可能不是毕加索、伦勃朗或达芬奇,但你总是可以努力提高自己的创造能力。天才的思维模式就在你的能力范围内——你只需要以不同的方式对待事物,并终生学习,你将势不可挡!

译者:喜汤

本文来源:medium,36氪编译组出品。返回搜狐,查看更多

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