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宝宝踢被子可怎么办?过来看看这个方式是不是你那边!

原标题:宝宝踢被子可怎么办?过来看看这个方式是不是你那边!

宝宝会在床上360°花式折腾,转圈圈、踢被子,身边的宝爸鼾声如雷,而妈妈们却要一夜N次醒,第二天还不得不拖着厚重的黑眼圈、打着大呵欠,开始了新一轮屎尿屁大作战。

那么宝宝为什么会踢被子呢?

1、 过于兴奋

宝宝的神经系统的发育不完全,比如宝宝睡前玩得太嗨,或者刚哭过等等,都可能使得宝宝睡前神经受到干扰,从而让大脑皮质的个别区域在入睡后还保持着兴奋状态,反应在宝宝身上,就是活动身体、踢被子。

2、环境不适

家长经常以自己的体温感觉来衡量宝宝的冷热感知,因担心宝宝睡觉时着凉,不经意间就给孩子盖了太厚的被子,或者穿了太多的衣服,殊不知虽温暖但闷热的被窝,不仅能保暖,还会扰乱宝宝正常的新陈代谢,从而导致体温调节神经尚未发育完全的宝宝躁动不安。

3、身体不适

出牙期的牙痛发热、有夜奶习惯、纸尿裤尿湿了、肚子不舒服、感冒鼻塞咳嗽等问题都会降低宝宝的睡眠质量,从而在睡觉过程中,出现翻滚、踢被子的情况。冬天天冷,家里空调温度过高,导致室内空气干燥,宝宝呼吸不顺畅,从而造成不适感。此外,宝宝盖很厚的被子睡觉,还会使心脏和肺部受到压迫,易引起呼吸困难,导致宝宝睡不踏实、频繁打冷颤等等,宝宝会因为不舒服而蹬被子。

4、练习本领

和大人“日有所思,夜有所梦”一样,随着宝宝不断习得翻身、坐、爬、走等本领,他们白天卖力练习,夜晚入睡后潜意识里也会重复白天的动作,抻胳膊伸腿儿的过程中可能就把被子踢开了。

5、分离焦虑

分床分房的宝宝自己在睡觉前和爸爸妈妈分开时,通常会感到失落,即便只是咫尺的距离也会让孩子感到焦虑和烦躁,希望能通过踢被子吸引父母的注意和关心。

6、不良的睡眠习惯

比如喜欢用被子盖着小脑袋睡觉,或者将手放在胸口睡觉等,这些都会使宝宝在睡眠时喘不过气来,出现踢被子的情况。

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