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这五个黄金内涵,决定着你的情商高不高

原标题:这五个黄金内涵,决定着你的情商高不高

虽然大家对情商这个概念并不陌生,但如果真的要你讲清楚情感商数到底是什么,它包括哪些内涵外延,估计很多人还不知道,也就无法发力去提升吧。下面我们就来简单了解一下情商的几个重要的内涵。

首先是认知能力,包括对自己以及对他人的认知。对自己来说,我们要对自身的性格、天赋、能力、优缺点等,都有一个比较清楚的认识,这样才能给自己准确的定位。除了自我认知,我们还要准确地评价他人,其实这个工作我们每天都在做。刚认识一个人,第一眼,你就会根据对方的衣着相貌,试图判断其财力、身份、地位、阶层、品行、性格等。虽然我们每天都在进行各种认知工作,但有些人的认知能力非常强,看人看事很准确,因此也就能够很好地处理自己与他人的关系,把事情做好。而有些人的认知不准,总是会有各种不顺。

情商的第二个黄金内涵是语言表达能力。我们通常都会认为,一个人情商高的表现就是会说话。所谓的会说话,就是能把话说得让人爱听。毕竟,话不在多,说到点子上就行,很多时候一句话就足以体现你的高情商。如果你能够让自己的语言更生动幽默,那就再好不过了。

情商的第三个内涵是管理自己的情绪,这一点大家应该也知道,我们没见过哪个情商高的人会乱发脾气。他们并不是从来不生气,只是能够把情绪管理好,寻找合理的宣泄渠道,而不是随意发泄而已。他们不会冲外人发火,也不会对家人发火。当然管理情绪不仅仅意味着控制怒火,还包括管理自己各种正面和负面情绪,不管是狂喜大悲,还是委屈愤怒、紧张焦虑。

第四个内涵是激励。这种激励,更多是指激励自己,当然也有激励他人。因为我们人生在世,不如意的事十之八九,经常会遇到各种不顺利、不顺心,甚至无妄之灾和莫须有的“罪名”。这种时候,极少有人能够保持高昂的情绪。所以,在情绪陷入低迷时,在状态陷入低谷时,我们需要给自己加持能量,需要坚持和毅力,这都是高情商的表现。

情商的最后一个内涵是灵活、懂得变通。很多人觉得情商高的人都很幸运,上天似乎特别眷顾他们,做什么都能够成功。但事实真的是那样吗?不一定。更多时候,都是因为他们懂得趋利避害、趋吉避凶;他们懂得灵活变通,从来不过分执着,不会在一棵树上吊死。他们知道哪些选择最优,他们懂得“柔”和“忍”的人生哲学,所以有时候看起来是走了些弯路,有时候不作为,然而他们知道这才是最快到达目的地的方法。最后,他们成为了大家心目中的幸运儿。

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