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它被称为小人参,夏天经常给孩子吃,开胃消食,让孩子爱上吃饭

原标题:它被称为小人参,夏天经常给孩子吃,开胃消食,让孩子爱上吃饭

夏天天气比较炎热,不要说是小孩子了,就算是大人也常常感觉没有什么食欲,再加上小孩子如果比较挑食的话,这可愁坏了大人了,而且小孩子也经常容易出现积食的现象,这样对于孩子的生长发育非常的不利,今天小编就给大家带来一款非常不错的食材,夏天吃最合适就是萝卜。

萝卜我们大家都知道,虽然说它的价格非常的便宜,但是它又被俗称为小人参,这是因为萝卜的营养价值是非常高的,当然在日常生活当中,我们可能会将萝卜清炒或者是炖汤,今天小编给大家分享不一样的做法,就是做萝卜糕,这样不仅有不一样的口味,而且还能够促进孩子消化吸收,提高孩子的食欲。

萝卜糕:

首先我们将白萝卜清洗干净之后,用擦丝工具擦成细丝,把萝卜当中加入适量的食用盐,腌制一会儿这样腌制出水分。

然后往萝卜当中加入适量的粘米粉,用筷子充分的搅拌,最后我们可以往萝卜当中加入牛肉丁。

炒锅烧热之后放入适量的食用油,然后我们将所有的食材放进炒锅当中爆炒一下。

蒸笼当中铺上一层棉布,然后将食材放进蒸笼当中蒸一个小时左右,蒸好之后我们撒上一把葱花就可以了。

小编叨叨:

其实萝卜是一种非常能够促进消化吸收的菜,所以说萝卜又被称为自然消化剂,而且萝卜的肝部又含有丰富的淀粉酶以及各种消化酵素,所以说它对于促进消化吸收以及缓解孩子的消失症状,都有着非常不错的预防和治疗的功效。

同时萝卜当中含有丰富的维生素c它能够起到一定的美容养颜的功效,而且萝卜当中的木质素还能够有效的抑制癌细胞的产生,帮助促进肠胃的蠕动。返回搜狐,查看更多

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