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见康 | 四大火炉《消暑祛热独门秘籍》

原标题:见康 | 四大火炉《消暑祛热独门秘籍》

文 / 赵亚楠 审 / 袁月

【搜狐健康】昨日,河北、山东多地发布高温预警,即将到来“烧烤”模式引发了很多人的恐慌,但有些“见过大世面”的地区却很平静,比如四大火炉:重庆、武汉、南昌、长沙。在漫漫历史发展过程中,四大城市和高温持续战斗,也在战斗中总结出一套 《消暑祛热独门秘籍》。

重庆

玩水

重庆的夏天有40多度的高温,但聪明的重庆人可以用水来解决,而且把水玩出了境界。他们可以躺在水里,也可以在青山绿水间,随处找块地摆个麻将局,来一场血战到底。

去防空洞

作为抗战时期的遗迹,重庆的防空洞共计有110万平方米。曾经,这些防控洞庇护了百万生灵躲避战火,而现在,它们正为数以万计的重庆人提供了纳凉之地。

据了解,目前重庆已经开放了近百处防空洞、地下仓储设施等人防工程作为夏季避暑的纳凉点,可同时容纳1.5万人避暑。

涮火锅

夏天的高温抵挡不了重庆人吃火锅的热情,相反的,夏天吃火锅反而成了一种特色。辣味十分霸道的火锅,让人流汗的同时,也着实的爽到不行。

武汉

渡江

重庆人在水上打麻将,而武汉人是把玩水这个事情,上升到了国际大赛的水准。每年7月16日,武汉会举办国际渡江节,让横渡长江的这个传统项目又可以活跃在江边。

睡竹床

这是老武汉人的纳凉方式。街坊邻居,一家一张竹床,一水儿排开。既消暑又能唠嗑,身心都十分畅快。

吃小龙虾

对武汉人而言,没有小龙虾的夏天是不完整的。不管是油焖的、清蒸的、蒜蓉的,还有各种各样的小吃配菜,都得安排上。

南昌

浸西瓜

在南昌“有井就有生活”,在小巷里的水井是老市民夏天生活中日日相伴的老伙伴。夏天热到不行,在井水里浸一个西瓜吃,那真是爽歪歪的。

乘风破浪去上班

夏天下暴雨,只要一夜,第二天长风破浪去上班,想想都刺激。

去赣江边玩水

赣江是南昌人的母亲河,也是夏天消暑的护佑。不管气温多高,只要去赣江里畅快玩耍一番,心里的燥热就能消退不少。

长沙

和长沙臭豆腐一样有名的,是长沙夏季的高温。对抗高温,除了空调和WIFI,长沙人的有效武器是吃。

油爆龙虾

还没到夏天的时候长沙的虾子就已经到处跑了。无论走到哪一条小巷弄,隔几步就是一个虾店。不管是正餐还是宵夜,虾都在长沙人的餐桌上不可或缺。

猪油拌粉

猪油拌粉是长沙特色的小吃,飘荡着猪油香气的粉条一端上来,趁热搅拌均匀,小小的一碗,吃起来刚刚好,即过嘴瘾,又不会太撑,出了长沙别的地方可就吃不到了!

当然,除了四大火炉,全国多数地方的夏天也并不好过,于是就有了各种奇葩的消暑方式。

1. 穿个西瓜

2. 抱个冬瓜

虽然看起来有点傻,但冬瓜抱起来真的凉快。

3. 住进冰箱

也许空调不能满足一部分人的心愿,于是冰箱就上阵了。

4. 凉席大法

在没有空调的宿舍里,总能激发人类一切的创造力。

需要提醒的是,消暑的方式虽然多种多样,但图凉快的同时,也一定要兼顾健康。要注意以下四点。

1. 气温越高,越不应该赤膊上阵。这样不仅不利于散热,还会有晒伤的风险。

2. 少喝冰镇饮料,否则会加重胃肠负担。最好是适量饮用各种清凉饮料,多喝热茶、绿豆汤,或吃点西瓜。

3. 热水洗澡虽会多出汗,但能使毛细血管扩张,有利于机体排热。而洗冷水澡会使全身毛孔闭合,引发疾病。

4. 脚底的汗腺较为发达,出汗多,这时如果突然用凉水洗脚,会引发一系列疾病。所以夏季也建议用热水洗脚。

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赵亚楠 袁月 武汉会 猪油拌粉 绿豆汤
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