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老人带娃:不吃“三饭”,不睡“两觉”,2年没去过医院!感谢

原标题:老人带娃:不吃“三饭”,不睡“两觉”,2年没去过医院!感谢

最近的天气开始闷热了起来,前几日不开空调都可以,现在只有等着下雨的时候,才能凉快一些。但是这几日,不开空调已经不行了,在家里光靠自然风,孩子已经是热的不行了。终于在深思熟虑之后,还是开了。

每天跟公司同事说起来这个事的时候,同事都很吃惊:“你夏天还敢给孩子开空调啊,我已经两年没开空调了,风扇都得悠着点吹。”我这位同事可以说是特别的细心,但是他家的孩子就是三天两头的生病。

最近这段时候下雨比较多,天气闷热,孩子又咳嗽,又发烧的,往医院里跑了好几趟,自己请假耽误工作不说,关键是孩子遭罪,自己也跟着上火。住一次院就要从头开始调理身体,也耽误孩子上学。

我记得同事又一次跟我说,她家孩子幼儿园爆发了一次流感,几乎每个孩子都回家了。并且每次开学的时候,她家孩子总是要晚几天再去,每次去都要生病。但是我家孩子就不这样,身体很好,也很少去医院,平时都是孩子的奶奶照顾着,这样跟同事比起来,我也那么辛苦。

我家奶奶家里有3个孩子,自己对孩子的营养也有研究,从孩子吃辅食就没让我操心过,每次看到同事家的孩子,心里特别感激。

夏天到了,婆婆总是跟我时候,夏季孩子问题多,带娃要做到不吃“三饭”,不睡“两觉”,这四点就能让孩子没病没灾的!

1.不吃“闹情绪”的饭

夏季天气很热,有的宝妈还不给孩子开空调,一热就开始烦躁,再加上孩子不爱吃饭,好好的一顿饭就变成了“大型车祸现场”。孩子哭闹不止,家长也跟着揪心。其实孩子不爱吃烦饭可能是受天气的影响,也可能是身体里有积食了。

如果是后者,千万不要强迫,给孩子煮点金棘水就好了。金棘末味道甜甜的,孩子也很喜欢喝,清理身体的积食,把脾胃养好了,孩子食欲好,吃饭香,不用你在抢着喂。

2.不吃“心急饭”

老话都说:“心急吃不了热豆腐”。正是这个道理,虽然夏季的饭菜不会太热,不要逼着孩子趁热吃,对孩子的消化道,会有很大的伤害,并且,催什么都不要催孩子吃饭,吃的急了,孩子不容易消化,很容易拉肚子。

3.不吃“汤泡饭”

孩子再怎么不爱吃饭,也不能把主食泡在汤里,这样不利于孩子的消化,汤饭一起进入胃里,不仅稀释了胃酸,锻炼不了咀嚼能力,还给脾胃增加了消化负担,妈妈要明白,汤泡软了米饭,孩子是不愿意去咀嚼的,淀粉酶不参与消化,这样的饭容易给孩子增加肠胃方面的疾病。

4.不睡“熬夜觉”

大人天天挂在嘴上的就是,不能熬夜。对孩子来说更是这样,熬夜对孩子的身体来说有很大的伤害,小孩就应该就小养成早睡早起的好习惯,这样生长激素分泌充足,孩子的体质和身高发育的都很好。

5.不睡“饱腹觉”

孩子临睡前总是饿,一吃吃到饱,脾胃又得加班加点的工作,影响了睡眠质量,也耽误了孩子的消化,时间一长,孩子第二天没精神,身高都被拖累了。返回搜狐,查看更多

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热豆腐 汤泡饭 两觉 烦饭 棘水
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