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为什么血脂不高,血粘度却会高?怎样可以降低血粘度呢?

原标题:为什么血脂不高,血粘度却会高?怎样可以降低血粘度呢?

朋友小王体检回来,跟华子说,他的体检报告中除了血粘度有点高,其他的都很正常。“想不到我这样一个‘肥宅’还会这样健康。”小王一副自我陶醉的样子。“你以为血粘度高就不是病了?”华子的话瞬间把小王从幻想世界中拉了回来,他吃惊的问华子,“我血脂不高为什么血粘度会高?血粘度高也是病?”华子告诉他,“血粘度高不是一个单独的病,但却是一种病理状态的表现,同样不能掉以轻心。”

一、血液的粘度为什么会高

血液的粘稠度,反应的是血液流动性的高与低,属于血液的理化特性。液体的粘稠性与其内部的颗粒之间的摩擦力相关,对于血液来说,这种内部的摩擦力主要来自于血液成分之间的摩擦。

1、血细胞:血液中含有最多的颗粒就是血液细胞,当机体缺少水分的时候,血细胞的浓度就会相应增加,血粘度上升。比如说呕吐、腹泻、大量出汗导致的脱水,还有老年人对干渴不敏感,导致的饮水过少,就会引起血粘度升高。

2、血浆成分:血浆中含有大量的纤维蛋白原、免疫球蛋白等成分,当机体处于疾病状态时,比如有感染、肿瘤等疾病时,血液中的免疫球蛋白就会异常升高,导致血粘度增加。

3、血细胞聚集:正常情况下,血液中的血细胞是“一个个”的单独行动,但是在有炎症或是某些疾病影响时,红细胞与血小板就会发生异常聚集,变成“一堆堆”的集体行动,血粘度自然也就上升了。

4、血脂的异常:当血液中的胆固醇、甘油三酯等脂质物增多的时候,也会引起血粘度的增加。但血脂并不是唯一影响血粘度的因素,所以血脂正常者也有可能发生血粘度增加。

二、血粘度高了会发生什么

血粘度升高,表示身体处于一种非正常的病理状态,血液流动性变差,阻力增加。容易引起各种器官的供血不足,血中的脂质物更容易沉积在血管壁上,严重者会诱发心梗、脑梗等血栓性疾病。血粘度升高的初期,常有以下几种表现。

1、睡不醒:在夜间人体的血压会自然降低,血流变慢,血粘度高的人循环不畅,晨起之后会感觉晕头胀脑,好似没睡醒,要活动一段时间后才会彻底清醒。

2、饭后困:人在进餐之后,血液会向消化系统集中,就会使大脑供血不足。正常人餐后虽然也会犯困,但可以保持清醒。但血粘度高的人,大脑缺血严重,对餐后困意无法抵抗,甚至坐在椅子上就可以瞬间入睡。

3、蹲不下:人在下蹲的时候,回心血量会减少,影响大脑的供血。血粘度高的人做下蹲动作会非常困难,或是蹲下之后就会感觉气短胸闷,大脑发晕。(肥胖的人也难以下蹲,但肥胖者的血粘度多数也会超标。)

4、看不清:视网膜上的血管纤细,当血粘度过大时,会引起视网膜短暂性缺血,表现为经常发作的暂时视力模糊,需要休息一会儿之后才可以恢复。

三、血粘度过高要怎么办

1、多喝水:每天饮用充足的水有利于促进人体的新陈代谢,稀释血液。但不要等到感觉口渴再喝水,最好养成定时定量喝水的习惯,每天喝水不少于2000毫升。

2、多运动:运动可以改善心肺功能,增加血细胞的携氧能力,促进血液循环,降低血粘度。

3、多素少肉:饮食上要少吃脂肪类食物,避免吃高胆固醇的动物内脏,少吃蛋糕、甜点等高糖食物。多吃含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果,可以促进胃肠功能,还可以阻止胆固醇的吸收,降低血粘度。

4、健康体检:定期进行健康体检,及时发现身体出现的问题和预兆,并积极采取有效的治疗措施,避免疾病的发生。

5、药物治疗:血小板异常凝聚者可以服用阿司匹林抗血小板,血脂过高者可以服用他汀类药物降低血脂,都可以使血粘度下降。

综上所述,影响血粘度的因素是多方面的,即使血脂不高,血粘度也有可能升高。在发现血粘度升高之后,积极采取防治措施,就可以避免更严重的疾病发生。返回搜狐,查看更多

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